材 料 : 200 克雞肉
' o* K. f( V6 n8 `% O4 b 10 隻雞蛋
" i# F' x _9 S4 j2 H5.39.217.77 1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 j* K- ?4 ~* d8 U3 ?6 m
1/2 個青瓜
1 t* F- N& M' A. w4 p9 U' D- U5.39.217.77 1/2 個洋荵
& j' U' }( b% K2 P7 g! ?$ Z公仔箱論壇 1 個奇異果
p: I3 a' y/ L: n r! l# k公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許; y/ D' ?4 q* F9 }: e
6 Z* X$ e% q R7 q3 R( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽7 M* L6 z: _8 f9 s0 A2 w! z
1/4 茶匙糖
& K4 D3 l' M7 D. {2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
' g0 w% j3 w! m( q6 L7 W+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* Q$ G* U5 n4 E; J9 ]
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇6 M% _4 J3 X3 q" I* T
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
; @8 M' K" K3 ^2 t (3) 將洋荵及甘筍切碎。
* g, c A" m3 z8 Utvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
v( O6 K& D6 Y8 U0 L4 K l 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
6 V9 ]( M* N3 K pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。6 _' i( ^ Q) q8 v( ]7 S5 c$ @
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
* F9 u$ z* u6 j! o. Q$ Z1 l9 y+ ~- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 式煎至半熟。
+ i: l* Z' T6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。# b/ I& ~# Q# e# O( }& {
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
9 v% Y% B+ R5 j S9 Z 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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