材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 J. ^& S: E \1 R
2 個橙' B0 L" |9 W4 v3 Q9 Z5 P
8 條青荵tvb now,tvbnow,bttvb6 u% ~. `: i/ D
1 湯匙菜油! s+ N$ A F3 F& u
l50 毫升雞湯
* [. s6 C E# u& h" \( }5.39.217.77 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇, a! m! M! F/ f3 U
1 湯匙切碎香草4 o$ l) u0 z0 N
鹽及胡椒粉各少許9 j- H' i! w. u8 ^7 U" s
5.39.217.77: n+ c. T( D* M* `5 I" a, [7 M9 p
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。+ T3 m. T1 k+ q
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
0 k- l7 o, n# s4 n" [2 d5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 }! _+ q& N* G
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' @6 m4 S" N2 }8 X) V
衣，盛起流出來的橙汁。
. m8 `. @: Z6 C- L' G8 K5.39.217.77 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋' Z4 ~9 \3 b( {. v
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇2 v) H6 x# J q: i! u+ R, D* R# _" Y
兩次。
3 I2 X+ q7 h" Z. [% z" v (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
5 F: z% H ?" O4 H; ^ (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o) d0 Z0 o/ w: U) y
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
* R! l/ L! J( G7 a公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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