材 料 : 4 件雞胸肉
0 ~. t0 s3 t. b公仔箱論壇 2 個橙公仔箱論壇1 ^2 F t O! d5 _
8 條青荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {0 F" ]* y Q" n% b- B
1 湯匙菜油
( f! T9 \/ m! \. |0 E; |: \ l50 毫升雞湯
2 k6 j/ P+ ]- |/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 湯匙番茄醬 x- I( g0 k1 K6 x* H: J
1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ e7 h$ k* Z; T
鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇! \2 z, {" `) [; M& T* p) A* M1 f
7 @! y+ w" O( ^9 l. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
& q8 _, {/ |! x1 C% b公仔箱論壇 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
1 Q/ s' W. Y6 p( n& R( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。
; s$ Q8 W0 c. M; D6 h2 p公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
- q0 v' Y; R$ e6 _ 衣，盛起流出來的橙汁。
# ~* y/ r# x# `公仔箱論壇 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇% n/ }; h( ~; @" c6 e; G
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇4 Y4 y! s; Z; y, n& e7 G1 z' E/ c
兩次。
N; i6 r( o0 r4 j3 D5 A; Rtvb now,tvbnow,bttvb (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。) `) p+ |( h! A$ l4 q. S. Y1 d
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇4 V6 |6 O3 E& T6 I5 B y' A+ J8 h
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
. E( Z) ~1 v7 J: _! m& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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