~9 W( d& m/ u* u公仔箱論壇材料
2 {0 ~& J1 F# z: _2 |tvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb3 S7 b5 {3 j7 ?
菜甫.....4條
. o+ x3 `6 T$ T3 Y7 c+ B! j5.39.217.77筍肉.....70克公仔箱論壇; c& d( [6 b% w8 p! g
洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N0 K& O! y# N7 q5 n
青椒.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb! Q" K' Z' J) h( k7 N1 f- Q
紅蘿蔔.....70克5.39.217.777 D7 d/ ?, C) V4 w1 ^ m4 Y
青豆角.....35克
" K( s9 x7 P0 A BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香豆腐乾.....2件# ]% C) M& G8 [$ a1 d! j! |
a1 I8 b. M aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D# f: G& c, U5 e
芡汁公仔箱論壇% l) G# B! e ~1 U/ u- X
糖.....1茶匙
& \9 F* b1 s w公仔箱論壇水.....1/2杯5.39.217.77' W0 t! l W4 i
鹽.....1/2茶匙
" N) z( V- i4 ^8 d" H& w7 Otvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1湯匙
% q: H' u* l# r老抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! K2 m/ t% w1 E3 t( n6 U% ^
豆板醬.....2茶匙+ `# Q# T# i' B! h- z
紹酒、麻油.....各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 O6 G" m, x4 S' H) ?+ f: R
, P9 }8 I' H& m7 X: s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" J- h- Q H4 _# L
埋獻:7 e8 t( R) k$ X4 i
水.....1湯匙: |9 E9 H% _, G* g/ r
生粉.....1茶匙公仔箱論壇- [# G$ k2 g$ V' U% Q* W+ ], C
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1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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