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食材公仔箱論壇$ w4 x* V& V' m0 y8 `* T
薑.....2片
_0 `+ J% B6 d9 F2 E: l公仔箱論壇水.....10杯
3 w+ f3 G) {$ }2 \" q/ C鹽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ k) n" G' O3 y* ?
南瓜.....300克
% B' N- C e, N排骨.....600克5.39.217.77* j) e0 K! ?- ~' L/ M# I* ^
枸杞子.....12克1 E* |% K6 P" G7 t) A8 S
公仔箱論壇2 r# p" e( y, N! m
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作法5.39.217.773 {8 e! f9 _, C" a: _
1. 南瓜去籽，洗淨，連皮切塊；排骨洗淨，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
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) Z) I3 A2 D: g4 t% W7 d2 f2. 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味後即可食用。
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發表於 2015-11-24 04:55 AM
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