[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb" S$ I% ?- N& ?3 D
山藥⋯⋯100g。- [! z2 h% ~; I7 ]! w; F
蘋果⋯⋯1 顆。) g% G5 v$ V) ^3 u0 l! m* n7 ~5 N
美白＋抗氧化＋改善更年期
: X, K8 Q, y* i! o; F# U8 W5.39.217.77★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- X. b* t# S+ j8 C: `. m
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
7 L4 U! H7 a3 t- i- ctvb now,tvbnow,bttvb★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
# _8 n9 V# Z6 e5 E& P1 i公仔箱論壇Point：tvb now,tvbnow,bttvb7 a3 `0 u( p# S- z9 i
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
2 Y" ]1 w! b- S9 U9 n2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
0 @1 x+ Z3 w+ D, c公仔箱論壇3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。