[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁5.39.217.77, @* D# r5 g7 Z# u! L9 V6 z
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁. P: w. _" ^+ ^3 @! B! Z
材料：
2 t$ Q0 Y; C& h7 L( Rtvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。
+ A: K, L# e# \: U1 j$ @* F蘋果⋯⋯1 顆。
/ Q: _  @3 w2 K% O) f. ^+ ?美白＋抗氧化＋改善更年期3 r( f9 d" J1 L* U/ @
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。2 @& Q9 {9 D" z: t
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。公仔箱論壇8 r; K+ `9 g5 Y7 F6 O1 q% _
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
# W* E6 Z' u. {7 i公仔箱論壇Point：
6 E! l/ }' k0 U* ^  D1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
( ], ~1 C9 C$ Q0 z, ~+ m* h) wtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。  m' r$ F5 Y8 E! Y- F! h
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。