【華人健康網圖文提供/凱特文化】★延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇! `* r2 }" ]8 k
神仙之藥!巧喝延齡山藥蘋果汁
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3 X& B8 _2 z. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥⋯⋯100g。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( C! r3 a4 L Y% F
蘋果⋯⋯1 顆。
+ l* q; c# j5 C, z( F! }0 L% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白+抗氧化+改善更年期tvb now,tvbnow,bttvb& A" Y1 K/ m4 j
★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。公仔箱論壇7 F6 y' Z" t$ x& h
★山藥富含植物雌激素,可預防乳癌、改善更年期症狀。
& u2 n% W+ N1 L; q& {. T7 q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb★山藥的黏液含有消化酵素,高溫烹煮會被分解,生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。公仔箱論壇+ L1 P5 Y8 S; V* J
Point:
- h4 q: k% q7 N5.39.217.771.山藥生吃熟食皆可,濃稠帶有黏性的口感,很適合搭配蘋果。
' {2 ~3 F/ E! N+ V! \9 @) a; d2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C,可美白、抗氧化。公仔箱論壇1 R; N4 H1 N2 P
3.100公克的山藥的熱量, 等於1/4 碗白飯,正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |