[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁公仔箱論壇; \+ r' ?, ?! f3 b7 ^; q7 L* s) d
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁) E1 z, u% s3 V6 j% a8 F
材料：公仔箱論壇. K, Z* H4 {5 L, d. z3 I8 O+ ^$ \
山藥⋯⋯100g。
( i0 t4 S$ x& j! t2 e' Stvb now,tvbnow,bttvb蘋果⋯⋯1 顆。公仔箱論壇8 Y( A1 p' y& K0 Q
美白＋抗氧化＋改善更年期" o* ~; n- t* P; f  b: O1 G
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
4 Z8 z; B2 J5 y5 z4 g公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
) W5 {6 K& u$ g★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ v" l/ m$ `- Z
Point：tvb now,tvbnow,bttvb$ B! F4 ?: t4 g# y
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
% C* y5 c) G: b' c) R6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。公仔箱論壇5 k% W" r5 s: o) a6 U! I; E
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。