【華人健康網圖文提供/凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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; F. _3 M+ k& P8 |$ }$ g: i5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥⋯⋯100g。5.39.217.77- m2 [7 V1 Y! w |; e
蘋果⋯⋯1 顆。
2 i2 A2 G6 @0 s; x# F/ \; gtvb now,tvbnow,bttvb美白+抗氧化+改善更年期
# E% O* p/ J* N/ w* |公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。
/ e7 a& \. C# q9 p. V* s8 d★山藥富含植物雌激素,可預防乳癌、改善更年期症狀。公仔箱論壇0 ?# K- A4 |( P4 D/ f$ M
★山藥的黏液含有消化酵素,高溫烹煮會被分解,生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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% |; L: M1 Y' W; n# L+ k5.39.217.771.山藥生吃熟食皆可,濃稠帶有黏性的口感,很適合搭配蘋果。公仔箱論壇( I( ^9 h3 G$ e8 t, J* e3 a# }
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C,可美白、抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb, ^- y4 M8 \; u! w* U& p0 D5 u8 i4 p( r
3.100公克的山藥的熱量, 等於1/4 碗白飯,正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |