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! c: U1 T% A6 r9 n食材
9 v8 W t) Y9 _' V蛋.....3顆 M: e* t0 S( y( T' o& B: C
青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& J# k- O& C& |
白飯.....4碗5.39.217.776 x! h3 K5 }8 t& F/ M2 ?
烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U' y$ e8 H# M2 w( n. y$ G
梅花肉片.....200g
* @- i0 g( B# ]# b4 v. Mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
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8 R9 i- y/ [8 }/ g" V5.39.217.775.39.217.77/ g5 r/ b! _; Y
作法
7 P& A* k# F( L1 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘0 s# H8 `7 J( L. X, P" Z M/ X7 }
+ o% j. s) o5 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ E M. |. Z8 }& H
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整: ^9 {* U2 O" t Z- w8 _; t; k& L
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇! b+ k1 Y- |( P- }9 o) }
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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