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: B$ C0 T) D tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z5 B) t. j% r4 R) O; h食材7 q0 x' m6 Y1 O" i% \' c0 _7 i1 x
蛋.....3顆! o" y2 t2 P) k
青椒.....1顆5 t4 e# n4 w1 B; j+ z s& s" h: d' C q
白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 D V3 P" E1 `6 y) {0 g
烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb8 y& S: B' Y0 S1 }
梅花肉片.....200g5.39.217.77" a# A# l7 H& P8 D4 k
黑胡椒粒.....適量
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1 Y6 r) x" m' Q$ a2 W5.39.217.77作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, p, O* Z3 B# Q1 W1 H" ~
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘" Y4 V( {; K+ X1 [) R9 d5 b9 m1 h/ [5 P. @
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.779 w* n0 a+ A: l n" c' d6 O
& p& X% k5 z( F- W4 r3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77/ s$ ~$ d8 Y7 T& a( w/ U
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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2 L7 H, L: t0 [- |Tips5.39.217.77" f' f$ e, b( a& h! B
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5 l' ~/ y8 L, w8 H* B; n+ Z) {
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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