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, P7 y/ Y, M5 n$ _9 L% h公仔箱論壇食材% d' J1 l/ L7 m/ {3 [
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 D- I. {8 b6 Q
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb* z+ \* q7 w/ ^/ g& R
白飯.....4碗
% ]/ i: s) r, e! u! G! r9 @5.39.217.77烤肉醬.....1匙
8 u) d7 ? \8 ~8 x& e5.39.217.77梅花肉片.....200g公仔箱論壇( D5 T% q' p8 C0 M2 D# `4 s
黑胡椒粒.....適量. M2 m1 E6 B- V/ L1 x
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5 u: r% k7 ^7 w( @: ]5 {, o" ~作法
$ i8 t7 G. k, ]' W3 ~* F+ I( ^1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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- w- q5 K. ~8 B$ u! d4 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘/ [: K% m* s; ]$ C3 G% g6 v" C
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.77" D& @1 ?. v0 |; p0 e
% a+ P+ t p7 |- ^# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻* \& i5 a7 `2 T1 \+ `
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
* n6 D9 ?, _$ m' E2 _, V$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips, l' m/ [5 s( O
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇' L; ^0 w4 q* ^1 g6 A7 P% a
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb/ g& b7 [: P$ S# E% j! w* i
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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