( R8 t# m! ^5 \! {8 y) {
 2 T3 N+ c6 W- A P" I* h2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v j9 c* }/ @' V& }) D5 o$ H
2 |; K+ h# M/ [# l( S, I$ o$ j公仔箱論壇食材
4 P, z `; P; t5 Y+ D! X( E蛋.....3顆
' E# S3 K: o# `* v: l! }1 S青椒.....1顆5.39.217.774 c- o7 k4 l: o/ z3 ]& H8 Y
白飯.....4碗公仔箱論壇- \& D2 V2 \# ~5 y
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇; M1 g# C! c9 f2 B6 b+ ~ v* z
梅花肉片.....200g公仔箱論壇) C5 `, d8 N# n5 S* B
黑胡椒粒.....適量
5 @$ K4 P' p0 E) a' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C. M7 c% J2 y1 W* D- f5.39.217.77公仔箱論壇5 ~& s& |5 c/ @ Y/ V3 K
作法tvb now,tvbnow,bttvb( Q! B' `$ }8 A9 ^
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
$ A- s7 S- Y0 q' \" Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 S5 f1 |! N/ `, c" K
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
7 S0 A2 X% U: J5.39.217.77
. e4 H* U9 N+ \3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
' ?: ~- c/ X8 z1 ^. c: a公仔箱論壇
- P- q9 k+ Z8 k" O! {公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 r2 ^8 |1 P7 j
tvb now,tvbnow,bttvb" L: a8 Y2 v8 h Y2 M
5. 最後放入青椒.拌勻即可% y% ^2 n) t) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ m; O. T- E
& U- g) g- V6 G% ^7 g6 V! Otvb now,tvbnow,bttvbTips
1 [, `' }2 j# H% M+ s( X" M5.39.217.77烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77) N! w3 T, `% c
5.39.217.77 h" R- t* [( m) a3 _3 b, I* ~2 l3 v
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
L# A* k! R ]9 E# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M* Q N/ ^0 f8 }6 d: @: _公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|