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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ u+ y9 m; ]/ R% G
蛋.....3顆
7 ]5 b. N7 k' F青椒.....1顆
6 E2 F! Q% |+ P( E2 C5.39.217.77白飯.....4碗
* m/ W0 y3 z. e9 u9 M) ^5.39.217.77烤肉醬.....1匙5.39.217.77! g, t& C0 S! Y' V* G0 v0 b
梅花肉片.....200g公仔箱論壇1 o& v7 i) Y& c B; T
黑胡椒粒.....適量5.39.217.77 X* `( s" ~: F8 L; ?# c
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7 ^1 k+ e5 X. J$ O, N2 {" j. n' T" y9 v! z作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' q- b' j% T' C! q
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇1 Y; Q7 s+ X; q3 ]; q+ Q/ k$ S6 C
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可* u$ d3 j- k; C. [+ r, g
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Tips
% @% X' [* @# e. p% n公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇6 K: {- \5 c6 c0 Y. x s
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.770 ~4 v% M6 A3 ?& L- y( h
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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