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食材
2 A. w, |/ _. B" X8 a- R" }* }tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
6 H( ^" Q" B6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
4 M2 T7 l) ^# K% m2 t' E( i. U4 p( X白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 w7 Q6 C3 {( Q: a+ R; l
烤肉醬.....1匙
( r. x- x1 v% n1 S1 |1 g {: j5.39.217.77梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C6 A+ G3 H( d2 F
黑胡椒粒.....適量
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7 `6 X- ]( r5 U0 u6 {) K5 a作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 h! Q& ^( t$ H
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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" Z: \8 G6 \. d( f5.39.217.772. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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+ s- A2 z6 |8 t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ m* J3 y6 e# L
% ?& o% Y4 C/ `6 R" E9 b; S* K公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
1 q4 i- t" r2 ?; D# w, [7 ]1 G$ H公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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* t; T. Q: i, [( v' ^青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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