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食材
( r" a* k+ F0 z5 K- U2 r) O蛋.....3顆
2 J8 T- m, I# s# h) m5.39.217.77青椒.....1顆
9 \5 S' ^; w7 h白飯.....4碗
3 l p; `% N/ |. c2 M* X& m5.39.217.77烤肉醬.....1匙6 D4 a/ d: K+ ^/ R1 z: D
梅花肉片.....200g
: Y9 l8 X' n* l3 r黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r+ J! H0 V& w7 P9 ~. G
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作法公仔箱論壇1 \6 F: F# b* v/ ~' L3 ?. S
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用4 ? g( ~9 u& h- b2 N- p
; u3 Y( B3 n4 h% _9 Z公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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' ^. D2 N0 i- o$ N5. 最後放入青椒.拌勻即可/ X1 B5 n b# {/ G) {
. k6 q" H" Z8 g ?6 I# V6 I a5 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ o* r; T8 C( S; p
Tips: _9 l% M9 x& i) \! L: E
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整2 s: O, ]; d% K% {* P' W q6 `
% L+ S% T, C* K+ w1 U3 R5 Z青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb W0 u6 L/ z" D) r+ P0 ?
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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