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食材
; L3 i) L: C; K0 L: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
( z7 [9 }8 Z2 N" o; k青椒.....1顆公仔箱論壇5 ^0 A/ K& A+ p* Y9 S
白飯.....4碗
! W& P0 f8 S$ z$ @烤肉醬.....1匙* _2 h7 |. a6 W0 U8 [ I0 P7 N
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S7 U6 y. P8 E) z7 |
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a" w" l5 C( E5 F; T6 I5 A
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8 H- P& Z; w4 x) ^5.39.217.77作法
9 V. ~! w; t% {& }1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77& R0 i, E- t; x3 w
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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: Y1 J; N* x, k& S3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.778 q' [4 D# ^% H* l. s! n* }$ B
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q' E5 T& Q- p5 N O I+ R1 B
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Tips
% E+ H3 S4 {* s. k" ?烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5 q4 B6 K( F6 A+ M
. l, s4 ^/ |" W3 F公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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