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2 Z: U/ ?) V: F! {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^1 Y2 I/ y, O5 Z( o( H
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蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb% {% E+ h: L. X3 [7 r% A
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb% s% N% R) Y* X. h! e
白飯.....4碗
9 `0 o7 Z8 M0 r, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙
. u7 u$ G; k1 ^& B( S. N* [公仔箱論壇梅花肉片.....200g5.39.217.775 z9 X6 R+ n2 H5 _& b
黑胡椒粒.....適量
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+ ]6 J: u8 `- L8 x5.39.217.77公仔箱論壇4 G4 Q& Y% z' S; Q& j6 [% S1 z
作法2 r7 u& E6 L4 V8 z
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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( m1 z N' U! C5.39.217.772. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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+ r, W$ Y4 s9 h) r- otvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 m0 R8 J9 A
F, W+ k2 D2 J1 L: R# `7 ?4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77& e1 A- m* l+ Q R: S& |
. t3 p N& ~ z5 I7 B5.39.217.775. 最後放入青椒.拌勻即可
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+ x0 b0 I- w; _Tips
; J" p4 `+ e' f5.39.217.77烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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9 E' F4 P8 N; h( K: X: }) h5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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