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食材
k5 L) @- L6 H: j蛋.....3顆
" Z3 ~' c- K' B- Utvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆 A9 Z, g; L* {2 ~9 \! Y
白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ Z6 g- ]7 v5 f8 @
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 t. p* p7 o% c5 _ ^
梅花肉片.....200g
, n) U' c6 z( E: Z9 _: J ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
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. I8 l& S! E4 V( n( |8 K/ F作法
1 @3 g/ s. B7 u- u7 L: v4 E2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇% F: z# g: z+ G
! k0 l4 d: |8 M1 U- D/ Y- t$ n+ z& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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; F2 I% c. d6 G7 O0 g5.39.217.774. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
6 C* ]9 i7 c, ^& }, t2 v+ s5 Ttvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O! \ b9 D* Q7 X8 G
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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