5.39.217.775 O/ p/ I& f( J1 x# X0 g
 tvb now,tvbnow,bttvb+ |# @: m9 T# r3 v
5 a: s; ?, ?; N% u. X' M
6 z: v+ j- H: `; k1 y6 N1 y2 Wtvb now,tvbnow,bttvb食材5 g" ?3 U1 U" i! U5 c. J, h. g6 H
蛋.....2顆
/ B' @1 y7 ]% e" G0 o蔥段.....適量公仔箱論壇2 o* e7 y6 v6 Q) `
蔥花.....適量公仔箱論壇3 A/ ~+ ?& y/ j+ V" N; I
蒜末.....適量
5 z8 Y7 u6 A( ~5 `醬油.....適量+ X( O4 `- W4 i' `' K/ U8 h: B
米酒.....適量1 j3 H+ N* }5 e: h! j+ N" u/ ` t
四季豆.....適量
( W, D) |0 i; ?9 |1 Q" U6 d$ l公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量
! t N/ z3 Y. H5.39.217.77
3 V$ b+ H* w6 K0 R( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 K/ n d& Z% D& d
作法( _1 ], G5 }" N+ ?
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
" @+ c! X. c& U" i4 D0 F2 H5.39.217.778 w6 ?# G+ K, M
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
) n. z# L) I/ N4 E; A0 k6 X$ g3 \公仔箱論壇$ J, q0 t# e; A: F) B7 `
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋 ?# J( v/ @5 m
# _, z. @2 a5 F! }; }: Y6 R. E* P. W公仔箱論壇( H+ @! m, N3 H$ h
Tips
: M( ~6 T7 ~0 ^/ m& M* m( ^9 L用雞油炒更香
& j# _3 W9 c/ \" e
$ `) p& {; R- W8 C J5 [, `7 L公仔箱論壇
: e" B# ^- E( R+ v8 _; W公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 