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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材
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蒜末.....適量# I2 T$ W1 }) d4 ~6 }5 Z# T# W* F1 a
醬油.....適量2 g" d+ }4 h, h$ [3 t" {( b* P' D
米酒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 r( L3 A9 N- h: x: y/ K0 V$ U+ [
四季豆.....適量
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作法5.39.217.77+ z: X$ `2 w- p" _; F3 }
1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇( ~1 e, o6 r" c& c9 A7 P4 d4 N
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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Tips
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