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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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食材% ^' O: w5 Z. z" n1 q9 H; z
蛋.....2顆
/ `4 ?+ n+ C7 }; S公仔箱論壇蔥段.....適量公仔箱論壇0 o8 P. K; S& C1 P' f( o
蔥花.....適量
* ?4 `. G  g( [) R+ r* O9 ?  I蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" N7 u0 o. _( W7 Z! N% x
醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l/ V$ ~9 O+ |/ E
米酒.....適量
" R$ w8 C7 w- Z1 i; v. ]" s. t3 j四季豆.....適量公仔箱論壇5 s6 F$ [6 o- m' [5 `- e
雪花牛肉片.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ m; R* {$ T3 a1 V+ w4 y# X
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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/ [& p2 d$ x+ T$ e, J- y5.39.217.772. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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用雞油炒更香
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