材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 ?7 {2 R- V: O8 z& K% x* h$ \
甜菜根 ⋯⋯ 300g。
+ N' r; T/ Z0 c; c" n4 j& r' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。
, }% g# a( I0 [5 T6 A2 v; b5.39.217.77喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
2 c# I4 B$ Z1 Y: F枸杞 ⋯⋯ 5g。
- a" X- }4 t- F+ jtvb now,tvbnow,bttvb補血＋清毒＋利尿
2 }7 L/ Q% r# ]/ z! e★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。
# `$ d; b4 e) J4 |( R% E$ V9 O* s★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
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1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* O4 o2 X' A0 q8 X
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# ~& u# c7 n0 H% r
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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