[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f0 d+ E6 B" [# }+ {
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
5 R8 f& l1 p7 z* m! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        公仔箱論壇5 Y  F6 H" G0 i
1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ
+ x1 n! l# c& \3 v. h0 P資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q8 Y2 h3 f: a* d! p3 [
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2. 含喉糖：5.39.217.77' P) _1 U, Q: R5 A/ ^9 h$ y$ d, c
好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS公仔箱論壇8 z( P  F; }+ r0 w  }5 E7 l
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{公仔箱論壇& ]) l9 R$ V& W. v) ^5 G
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3. 飲夠水：
4 U( ]3 N$ K9 @- Vtvb now,tvbnow,bttvb保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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- T% Q5 o1 c8 g  J) Q點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 ^+ b* r/ |2 N

+ o8 C2 W% S/ T8 k1 v  n& w4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z
+ g3 ^( ]3 D- R/ ~* n# V* [如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA公仔箱論壇  g9 N( z7 L0 s2 x- d. h
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUYtvb now,tvbnow,bttvb+ o% R6 Y/ {* Q* e+ y+ R: Q  y
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5. 湯水：5.39.217.776 {2 w/ X) B' D9 x" K- D: @
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|