[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
. K8 c- \! x$ U6 `( h其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
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# M+ r) _0 K- U- a5.39.217.771. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ N9 P+ h2 X) Y
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q5.39.217.77- u4 H0 y4 x9 g7 o. P
         
2 o  n1 F; U+ [9 g4 J5.39.217.772. 含喉糖：公仔箱論壇( G  y2 z8 D* `" c, X2 H+ f
好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS5.39.217.77+ E2 l5 c7 }( K7 D' f( ^# R0 d
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{# j  X: W. M3 Z2 Z8 B& b
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3. 飲夠水：
7 z# F/ n1 }  d$ r* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO公仔箱論壇, l* L: z: ]# A8 q+ g$ [3 Z

# X, P2 C. N' d$ P* L" q/ @5.39.217.774. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&ztvb now,tvbnow,bttvb. Z. L& f! x+ G& ]" g
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA
+ w9 w5 T3 r' G! X$ C* Z, ?公仔箱論壇加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY5.39.217.77( M% ]% ?- G, n7 D
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2 F) J6 _9 Z) l. i7 _; @tvb now,tvbnow,bttvb5. 湯水：
# \2 y% m) ~4 Z- }# L9 n喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|