' j; z. Y+ e) @4 N+ o3 g公仔箱論壇材料
( @) ^# i1 K) Utvb now,tvbnow,bttvb青豆....50克tvb now,tvbnow,bttvb. [7 A" [0 z% i
雞肉[切粒]....120克
; n/ R }6 h. S, h. F: I& @tvb now,tvbnow,bttvb豆腐[切厚片]....350克
% O' [, U3 X" b+ l/ y" ^浸軟冬菇 [切粒]....2隻3 w; u3 t3 U8 M; f' b- m8 V+ O2 o2 r
6 o: }) p" g* _, }: ?( x3 J* {7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 v2 B3 q: n) A j! X醃料
2 {: s- @5 w0 I. s9 u$ h6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉....1 茶匙
7 k+ X- A+ I# X$ X$ \% z純正芝麻油....1 茶匙) _" _7 p2 _/ m9 p7 x
舊庄特級蠔油....1 湯匙# O* y; z- L) A! L
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% w/ m# ~; u6 D' T芡汁tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 z: m' h5 g3 a
水....6湯匙, {8 H* M; Z2 H' j9 H* w
粟粉....1/2茶匙
x* ]3 h( u( h5 r舊庄特級蠔油....2 湯匙
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6 e+ c7 X) f. X: }* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 z) q+ N& E s8 [& ]
程序
( ~: C& U- t# Y2 J1 P R8 K1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。, F9 h1 k. p# Q* S# ~
0 k4 |1 Z0 i9 [1 G* ctvb now,tvbnow,bttvb2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 a7 p7 j; `4 z2 j3 Y- `
, `9 V/ i7 s! t3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。2 Z- T, P: m( M& C$ @: c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | c" O/ }; `9 T2 F8 ~
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ g1 o, Z, m
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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