[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
; Y+ _: ?1 e2 J% M9 P黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:        
& m% [: }( S, `' h2 [# b5 S麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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* z. ^" G% _6 U5 q  l4 P- m* A公仔箱論壇做法:         公仔箱論壇' t# J4 L( N  {- R
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。9 }& U. b( i8 g4 h$ V$ }
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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3 g4 s$ s% U) Z+ i. D3 F5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。