[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         ' r; [/ N$ }. m' Y
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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  H' q0 P8 @0 [# L0 b# t8 |調味:         + G; _- O8 K& \
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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  f* ?3 P& V' w! w0 T, w. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 T) O; e; ^! \, `4 @3 ?
做法:        
* Y2 B* }' G' m6 b0 f1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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( @4 L0 g7 A  D0 V, X2 t4 _; Y公仔箱論壇2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) N5 I) S5 |# F6 i* ^+ c8 l

; ]! Y7 @5 ^1 J! j1 K3 e: B公仔箱論壇3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。