[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
4 R2 |) _  n- Z9 x) d; X" F  d黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯- r# R$ L$ V3 q4 B4 E7 M# c

. o0 G: n7 m7 W8 h) `7 @% `# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* ?: ?4 H4 ?4 |: F
調味:        
9 T% x& C- U- [* Q- x" Y3 O2 [2 ~公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
7 v; G2 c% s7 Z+ B3 j# p6 o公仔箱論壇4 s3 r- T" e) O9 i& S$ h
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做法:        
/ s5 W: o3 o: e# p* s) ~* F# V1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。公仔箱論壇; M1 ?2 b$ H" M: A& D( m" ^: p

4 Y" r. _& V8 B' e8 n8 A3 W) v3 M- @公仔箱論壇2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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9 n7 u1 U6 K, D( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。