[中式食譜] 燕麥煙三文津白

nt1972

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb7 t. D! L& i. b7 i* V
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯/ R8 s2 P: d9 G; @* Q

0 e5 R; |2 }. _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 P" `* G) r/ d# k, O
調味:        
7 j' A& f/ Z4 `# z麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
, z; K8 o" Q6 {. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @0 X) \# S" @8 w" J/ |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A% m7 k( P; x7 d& D
做法:        
+ S5 B2 _% U# {* O6 V9 }+ O5 a公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。' b  V! r) ?+ D# e; v
公仔箱論壇* o; X' p& z! o: d, ]( Q
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
7 {0 D" W: O* [. I" c
/ v; b0 H! N1 c& _3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。