[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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7 z% E1 B& Q' O; O6 W; X4 Z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材公仔箱論壇6 X0 f2 h. r/ Z+ z; _3 M9 e" @. O
鮮奶.....200ml
2 T( U( R: j3 x3 u/ h" b/ r茂谷柑.....1顆- B; R4 N( y; _2 {) o4 Y, U
杏仁碎.....1湯匙
) w6 }* f/ P& g3 R& I- q" R公仔箱論壇富有柿.....1/2顆
& M2 u1 E& [6 i# J- M. I. {tvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉.....1/8茶匙
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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& e: g0 A( z! N, U6 k- o' J3 o公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' ^+ d- m, w6 g8 @4 q& O( ?
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。1 Q! `) @& B8 H9 U6 C" c6 j8 T

# j) c% r5 p; ^5 P1 t1 [' H. e2 ~5.39.217.774. 全部放進果汁機打成奶昔。; C; d+ w6 j. @+ Z

0 r( j1 [8 |8 L" J3 F1 a5.39.217.775. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% v4 r0 P1 r4 Y7 ~