本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 5.39.217.77+ S, |# t; @. O! b
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# A. f }8 l# L: H8 _. ~5.39.217.77食材公仔箱論壇# y: \* L' o5 V6 w
鮮奶.....200ml8 h4 f. l3 m, X: ~5 F
茂谷柑.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb( f0 k. D+ V* K3 R1 j$ g
杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ _3 q! t! d1 H: |$ D! v5 w
富有柿.....1/2顆
* T- C+ H9 V" O, B! D Z' H5.39.217.77薑黃粉.....1/8茶匙
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做法6 \! i! ?$ h4 ]0 D7 Z& R
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。公仔箱論壇+ j- ^( g3 N( J5 v
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇* r Y, [. Q; W( T, N( `
% K9 e8 j4 y2 i7 |+ q. j# k公仔箱論壇3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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* ~* b2 B: T0 |/ w8 K( x1 p4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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" M' H; o: z* R9 i1 i) Z: Atvb now,tvbnow,bttvb5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J, R( O! ^4 K h
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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