[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml公仔箱論壇8 v% K5 _2 D( Q( L* k
茂谷柑.....1顆
: q0 U: e6 k( N  W: c8 z+ o8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇- c, _  L( j) l2 w7 ~5 f% T
富有柿.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 P% H5 h8 i+ G
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
0 _2 O1 a' S" U% f* L1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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! q$ y* P- l0 E# ]1 s" g5.39.217.772. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇4 m/ M: c  o- _! x, K# d

1 {  T/ z& E5 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。/ B3 y. a3 y3 ^5 h, s" E0 p
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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% P5 C6 H$ e/ `- S8 Q: U5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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