本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 公仔箱論壇& d% y3 |1 l4 Q' d9 g- J, X
3 ?. o0 _+ i' U材料:(1人用)
! y# Y: o/ j& a公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇- j8 F( |# l& A, {# X
雞髀肉.....1塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. o3 |$ z$ M3 T+ s
黑椒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 X! i, S; b, {9 n8 y/ Q( a
紅辣椒.....1細隻公仔箱論壇 \9 ?, g# [1 j/ L
橄欖油.....1湯匙5.39.217.77( v% b( E. ?. o' N* A8 B- ?
白酒.....150毫升
& l1 n5 Y+ L, n, \/ {& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 q( S% R- o3 ^& q. b
罐頭番茄粒.....1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 t0 t* g! S; F) k
意大利乾香草.....少許
1 j/ Q' W- f3 l, O; @$ i! Rtvb now,tvbnow,bttvb! u2 k* C- i+ c% d5 G: }
" j! k. B( ^. V1 {' _" b' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 ?& m" B' y# y- L9 U1.雞髀肉洗淨,抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 a2 ^' P7 A3 e5 _( z; n
5.39.217.770 e- S$ a$ T7 ^6 ]
2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
( }+ L L% B0 U2 y9 H5 X- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* v" h9 m* {0 [4 U* @- N. k+ {% y
3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
4 n/ b6 i. l2 O: ]公仔箱論壇
8 D% A+ B* Y2 T& W, E$ Q( B4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
. f8 D* U- Y, W# n8 U: Y8 |
4 F' S1 X( Y2 w4 h3 P5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
5 |, k R/ a# V7 i& xtvb now,tvbnow,bttvb2 t7 j3 m, y* j3 n F2 e, ~
6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |