本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& v. E7 f. G; {# N# P- A
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 u5 P* H5 B
雞髀肉.....1塊
$ V1 X( F3 [8 z- W3 j' L; D公仔箱論壇黑椒.....1茶匙5.39.217.776 ^/ x0 O7 E3 R/ V' J3 }
紅辣椒.....1細隻
/ y o9 G: l; ~' ^% B橄欖油.....1湯匙5.39.217.77' b, Z3 `7 g# j0 D8 N
白酒.....150毫升
+ ]/ C# o- k9 y( q) w# l1 i" O9 d蒜頭.....2粒(切粒)' }! {1 L; X' H/ s" I
罐頭番茄粒.....1/2罐
- P# s$ q, f4 k意大利乾香草.....少許
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; v$ |2 }3 f! B; A9 q+ m1 {5.39.217.77做法:
5 k$ L: |. i: ^7 O3 I: v* h1.雞髀肉洗淨,抹乾。; E( a w3 D; Y Z9 ?, @8 @* ^& m
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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% u, Q% P& g( Z) r6 L8 ^% m5.39.217.774.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。/ l+ p# q6 i( m; M
( k# X) W+ o) S0 V" V( U% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |