本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb) H4 X* P8 P" K' z2 b: K3 R/ S! X
3 M( f- {; z6 T5 k/ Y1 Z; }材料:(1人用)tvb now,tvbnow,bttvb; \9 M; m% D4 E: }7 t5 b& I* `7 z9 E
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 ?/ @7 u! q7 r$ T/ p
雞髀肉.....1塊8 T; u! K0 ]' H; K
黑椒.....1茶匙公仔箱論壇& q/ U' }* s# L6 L2 c- _
紅辣椒.....1細隻公仔箱論壇6 l$ B" P8 b! q
橄欖油.....1湯匙
E/ c( y- N. I, x% z2 k( t: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....150毫升
* h& M3 }7 I6 ?/ s; r& m8 X蒜頭.....2粒(切粒)$ ?6 U4 k& ?3 Y/ ~0 i% g$ b
罐頭番茄粒.....1/2罐
' ~" e5 V% r0 }- ]6 Mtvb now,tvbnow,bttvb意大利乾香草.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 D1 @4 y! C0 |; ~7 m. U# I
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/ R; N8 L0 y( _- q4 v$ {tvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 k% y$ \% t& }! ^: Q
1.雞髀肉洗淨,抹乾。公仔箱論壇9 E* d3 J+ N G$ T; |8 s5 f" m
3 h( `' ~% q" w# W; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。8 L3 M. X: d- }: ]% ]/ O2 c
) H) W7 {0 |9 s7 f. X3 m; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
! N/ g4 I4 z# q7 `2 z4 G1 Q- l: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. {* a5 }6 f6 f' b/ {
4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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# c9 Z z1 s: f! j! y' ^1 a5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。7 x! [2 Y: G, n9 Z, i- U- ~
% a! G) D# z: j/ J* K6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |