本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 2 V9 j! o1 C2 I4 Q3 e3 d3 l
" D8 x5 s+ e: g3 k0 h9 b: Etvb now,tvbnow,bttvb材料:(1人用)7 ?' G' c& Y3 q5 P; i# O. ^. l7 [" k
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L8 E7 _ x. Y! H# u' \9 E& {
雞髀肉.....1塊5.39.217.776 ~: Y; m1 E7 w" o; c
黑椒.....1茶匙
) B. p' q6 n$ N5 k' h) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....1細隻
1 |4 q6 k7 A0 z, }$ V橄欖油.....1湯匙
1 Z3 K8 `( z& U4 Otvb now,tvbnow,bttvb白酒.....150毫升
8 C, F. X1 |) q) u! x8 e; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒(切粒)
! E1 S% ?1 z; W4 P( _公仔箱論壇罐頭番茄粒.....1/2罐
* j8 m$ d4 i" Q6 g6 ?tvb now,tvbnow,bttvb意大利乾香草.....少許公仔箱論壇1 Y2 c6 N9 g: ~! }
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( z9 w# o% }; U做法:tvb now,tvbnow,bttvb- `- @, O' r7 ~
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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) @ w5 h/ V t2 K7 k1 t# |5.39.217.772.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇" h1 Z! a( h" h$ M/ R& v
! F; F' o8 B5 }7 I/ C" P3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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" F3 P* s( s* _: otvb now,tvbnow,bttvb6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |