tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 N" J9 e; H% m& l
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 D7 H; t3 }5 Z/ F# W R4 h; B6 X
羅宋湯1罐* U$ J W! Z# @4 q: B. D K
雜豆.....1杯
' F5 B3 r% \2 w7 \ m黑胡椒粉.....1湯匙
- t' D% K+ Y: R: ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄(切件).....200克
8 S* u+ O" d4 t8 l: Q! a5 Stvb now,tvbnow,bttvb薯仔(切粒).....200克
: q5 W# w# p) T6 \+ z/ g9 G公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
: l: [6 Y0 E! w# D$ D& U7 @ c5.39.217.77中型洋蔥(切件).....1個
- R& J- g9 A R D* Z' H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! Q+ A. w$ D. ~ N% H! ]
/ a3 _; Q2 _6 ]4 |9 c' Z5.39.217.77做法
+ ~& U7 m g- p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ M$ B: j' q
' _0 }! y7 N, M) Otvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。, L! X5 |" u2 ~0 y) v" n$ f! P
公仔箱論壇+ Y! e, S' O) L: G7 o% i
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
( p9 c9 q' i$ z- s: o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' C/ I8 C1 r5 O( a% k |4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。公仔箱論壇0 T3 S% c5 G; h) j" ]$ B
) @, K2 s6 j! s4 A% A% L: T, t: x公仔箱論壇
: p2 l- g) `/ v1 G! x0 q! I4 b8 i小貼士：5.39.217.774 A9 X H' d) v
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
9 c4 B, G6 p/ k0 |. Y4 O+ \+ F# i+ c4 ]% M5.39.217.77 |
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 