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材料5.39.217.77% Q/ z, ?! q- z8 T! c3 ?8 m; g
羅宋湯1罐5.39.217.77: a- p; X; N- w9 ^! b
雜豆.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb1 d# V3 n1 ?4 H) I* D6 ~
黑胡椒粉.....1湯匙
& R2 f: }6 R$ U+ e5.39.217.77蕃茄(切件).....200克
# D9 S; Y; V: O6 {8 a公仔箱論壇薯仔(切粒).....200克
5 m8 Y# Z" }$ _4 V& T. k公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
4 T) ]9 F) ?7 T0 e' y1 c公仔箱論壇中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇* u0 O! p5 q( `9 b3 w! M& F0 `8 T
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: a0 j. }) ?% M& y. u% t! q6 N: e9 Q5.39.217.77做法公仔箱論壇/ e _" T* t+ N1 T D$ {3 W
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
3 G. D/ o0 b2 ~# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^5 w6 s1 u9 s1 b9 ~/ X6 g; ?0 I. x5.39.217.772. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇( m* i; k) A d; Y2 B& v0 H3 z
& k8 V# S4 n/ x" r' e! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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- r( h/ e& H; x7 e1 F" Q# O小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 y3 _( G& z! @8 A9 [
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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