[中式食譜] 田園雞翼

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材料
, Y, i* G, p" d) K6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯1罐
- l$ G" ^# k5 x+ ^雜豆.....1杯
$ `$ A4 Z7 P+ S6 `/ @黑胡椒粉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, v+ v/ |/ ]/ j* M5 U
蕃茄(切件).....200克5.39.217.77! u2 a! Z4 Z, Y/ N5 D9 ~/ Z
薯仔(切粒).....200克5.39.217.77, B$ Q% i- `) \! y2 B) s
雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 J" a  t% H% B- E. @6 @
中型洋蔥(切件).....1個# y/ X0 k9 X, H& T# \
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做法5.39.217.775 E9 Z: n9 J+ `( Z. @$ e+ Z: G
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。" D4 h' p. K/ H8 |% U! J% m" z- `

! k8 Q3 a- R7 }2 O- I* Y5.39.217.772. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。5.39.217.77/ M- X% r: A! }* K

/ A" A5 U6 ?; b1 S1 `! htvb now,tvbnow,bttvb3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
/ m* S8 k5 f( Z* a公仔箱論壇
- J- y1 O* p9 b0 E公仔箱論壇4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z/ E3 n) G6 n! X

  R+ q) V  Y" l( ~3 ~6 |% l" K' B) c, s公仔箱論壇　公仔箱論壇9 T1 O  \/ Z7 S: H
小貼士：
6 J7 m) D7 _8 \7 O: r1 g& t, Y/ ytvb now,tvbnow,bttvb雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。5.39.217.778 m# P' e( V5 w% v/ Q