請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb- M( k4 Q5 _7 J2 n4 ]
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。) p" b8 m* p: E% Y
& B, [7 c! i' g8 }0 d# C% b C# {公仔箱論壇黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
# W. ~7 I' e$ p( N1 G$ E' S8 Atvb now,tvbnow,bttvb脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
4 `% e7 |9 t% X* _& k3 P! mtvb now,tvbnow,bttvb現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。公仔箱論壇/ h8 ]1 @9 h0 R3 \
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb# o* p6 j* s' b- t' F3 r
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。公仔箱論壇' X( P+ G/ c; D( V0 G5 S0 I) Y/ q
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- b( I5 E4 S/ F4 @: T. l: q8 R7 n
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上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。$ [# i8 X1 V9 V7 c: R! \6 x4 g( t
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套5.39.217.77: o: @) t. _; X( d R+ @
女人愛美，先養好「脾氣」！7 p" q7 q, u$ j4 T6 ?- Z M
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。tvb now,tvbnow,bttvb7 `, V y, l; l+ I
【黨蔘紅棗茶】5.39.217.77* N6 B. ^- p# T9 a; [
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。& d$ a9 Y! p; W) N, j
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。# ?+ O/ z4 O* h! P0 D
備註：tvb now,tvbnow,bttvb' N* l$ H/ {3 Z, f6 h0 W1 z$ m6 y7 J
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。公仔箱論壇, k" e. i, j2 L' C+ \( t
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。3 b/ L# E! D4 v0 ~9 A" H
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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