% W& M& I! W6 I/ g F! k a* w公仔箱論壇 公仔箱論壇) M3 Z: `6 A' k0 v
5.39.217.77. z+ g& g# g# h/ [, T
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m6 z6 \& z( k% h" @! [1 ^
雞塊.....16塊
; P( E8 e: o6 n5.39.217.77青椒.....1/2個公仔箱論壇1 ?5 N0 I) i% v! A
紅蘿蔔塊.....1/2杯
7 s' q; l: {% y% y* [
2 z& M2 H/ [$ Q. x5.39.217.77
* T8 s" `" ?9 X* g9 o2 n @6 u調味料公仔箱論壇" P# y, O0 e8 P' D- ?. ?$ s7 s2 |) F
調味料A：
: H; q2 }+ E) Gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬.....2大匙
" S& _3 m I( y/ m# d. w4 v1 J5.39.217.77
! s- B0 D ~& Y: }公仔箱論壇調味料B：- |5 `) @6 s7 z% }& c/ e& C
蕃茄醬.....2大匙5.39.217.770 U+ y8 R! L4 ^- a2 q$ p2 J: N& v
細砂糖.....1/3大匙
$ R% _4 Z# E# n9 c. o1 k9 |/ \
' l5 J" F4 Z; h3 g4 U) \. t' K6 `, q/ c
作法5.39.217.77) e4 O1 M/ m3 _8 C2 V* U
1) 將紅蘿蔔與青椒洗淨切好，再用熱水汆燙過備用。5 W; V7 X7 }0 B7 e. U
公仔箱論壇5 C n4 y/ ^/ B0 d1 E% M1 {! G* i+ ^
2) 將雞塊放入熱油中炸約3～4分鐘，外表呈金黃色，熟透即可盛起，將油瀝乾備用。0 K; Y4 s! Y' b: d! a
0 ^ Y& j2 N5 j; O! n: W, stvb now,tvbnow,bttvb3) 將8塊炸雞加入紅蘿蔔塊、沙拉醬攪拌圴勺，放在盤子的一邊。( i' _" n( ?, p" o" T
! _% i9 o" U* \& G0 r
4) 再拿另外8塊雞塊，加入青椒及調味料Ｂ，拌勻後，盛入盤子另一邊，即可上桌食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \, q, U/ Q$ x6 n. x! k
* G( s, g7 _" D$ q ?* u5 mtvb now,tvbnow,bttvb
+ ?+ E {9 {, P |
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 