材料：
" ?+ c4 t1 s+ Y# N" G) r. v公仔箱論壇椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。公仔箱論壇! l8 O! k& `3 ~1 d8 L' z) a
" T* t9 c; G1 q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X( [7 @2 e7 q5 S& u調味料：
2 ?* G& O; \% z+ S: D2 jtvb now,tvbnow,bttvb酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I* m! A: E* u- [) k j- m- F
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作法：
6 J# W1 s: F5 n7 C3 w+ {0 N& S公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' u$ u6 h6 v8 Z+ c5 @/ ?+ q1 X* e
/ v6 T* ]. M; U- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 W) J& i- p3 q( l) w
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降血糖功效：
& ^9 U' N4 r Y6 z5 ~3 k% n十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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