[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
/ u! O' W: k5 r1 b/ o' K5 z公仔箱論壇椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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1 z' v3 G2 P: X' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q: ^0 X6 X7 q+ C( ?調味料：
3 H8 D! J( n% T/ h酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。5.39.217.77! B3 b+ l' B8 w5 S

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作法：公仔箱論壇* b% f9 y  H. W, a2 {* L
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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) X8 e/ H& t. X( a2 w/ n9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
  `# ^1 p$ {: T( Ktvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。