[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 N% r/ R+ m! R0 \3 V% b4 {
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。+ S6 Q& Q5 R" r
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2 _6 ?; U# ]4 Z" y" _; V% G5.39.217.77調味料：
! _& e5 y# m$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：
' g6 Q( k) P1 P( t7 M, Q" H$ B公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
4 Q1 Q! Q# N, c6 ]6 p, ^5 [- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~" C0 e, A1 ^- t, A; N2 S2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。3 g/ n( x' W  f

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7 X  z/ e* ~8 C' \- K6 ?1 Utvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
/ Q8 V1 o) H: Z1 ]( y十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。