[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
, {4 |9 e  D9 }. s9 I% Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。: b8 S+ q" Z0 n# y# n4 ]
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$ w; ~0 V7 A( @7 A0 H8 e5 S5.39.217.77調味料：/ P- S$ k/ W/ R- L' O
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。5.39.217.776 H8 O* c2 Z5 h* k3 a3 X. v4 O

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) Z+ j( K+ O! C: f: R1 _- z! D# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( Z8 w0 G+ K! m+ w( Qtvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。公仔箱論壇# X. q: ?# w9 e  d6 u0 D4 y

2 f, f9 b  u$ M. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。2 h; j+ z7 v4 |# h& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! X& S3 Q: \; q5 n0 v% g2 B' }
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降血糖功效：
% I  s( @2 B6 |5.39.217.77十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。