[健康資訊] 明目養肝茶

lawkman

以適量養肝護目藥材如菊花、枸杞、山楂、決明子等，沖泡護目飲料飲用，可改善眼睛疲勞情況。
' H  m9 w" C6 O  D' M3 C　　菊花保眼茶：
0 R( M, d! e3 p4 D8 S: S/ g# F( ]　　材料包括菊花十錢、枸杞三両、黃芪四錢及適量冰糖。先將枸杞、黃芪於鍋中加水八碗煲煮半小時，再加入菊花及冰糖煮十分鐘，放涼後即可飲用。另建議於凌晨一時前入睡，以免積聚過多肝火，影響視力。