; k% N3 g8 l8 \/ A+ u公仔箱論壇材料, f6 q" b) C/ G, Q3 y( y9 [
薯仔.....2隻
6 ^' `( ] l7 W( ~* M& H. e5.39.217.77牛油.....20克
4 l- K" s8 a4 F8 c碎牛肉.....150克
% u9 S. Z, E1 \. \/ v* `8 l0 s1 t洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
% |1 `1 _4 U+ F4 [+ V O罐頭蕃茄(連汁).....3隻 - |% K: c$ k* c/ E. U
牛至草(oregano).....少許
6 ^3 X. i; m- d9 e5.39.217.77
e2 Z8 z7 [+ M6 r) `6 V% ^5.39.217.77
4 `, r* q5 |5 L( x) R做法tvb now,tvbnow,bttvb/ k# U9 m+ Y3 ?0 I7 Q/ A8 b( W
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。- K0 j5 W, s+ j
, X% u3 }8 [! X$ {, o2 _( B1 n公仔箱論壇2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
8 n4 I! u B, b) F
1 Z: S( B0 z5 S' X: a4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。0 C' f$ Y8 ?8 A+ N, e: @
r7 t. D, Q h1 `9 y公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-11 04:40 AM
| 