[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇$ _3 l. {+ M' i
1）南棗.....約8粒
* k  E: _  B4 m+ L5 Z$ T- [( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両' |& X* }; Z  T; D
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇6 N# a' K9 |. L" V8 T) ^6 }2 F

  h8 ^4 t! M! M7 }8 u0 Z: ^$ ^公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
! \1 [% m1 V3 ]5.39.217.77補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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2 ]4 j* x& f& u7 P1 O1 |0 ]公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.77+ W9 j* ]* l8 G
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4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 w7 ]  w- A1 {9 U
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。