[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5.39.217.77$ q4 t9 z# U5 T% j: X1 x* o
1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ V1 K5 o% k9 _- d  d
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 V* x/ Z9 B. h: a

0 ?4 y! p! C# s9 S2）青仁黑豆.....約2両' T4 u; y4 X( _* m8 V& J- {2 O; o
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |/ Q7 J) o; V! e, o1 i  b9 @
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3）雞蛋.....2-4隻! N9 y7 M6 ]6 O+ y4 x: ]
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.771 ]1 x; z1 [5 s/ F

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4 L+ x- g7 G7 o1 W. b公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.774 R4 r' H& O. C- O8 D* }3 T7 T
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。