材料
q/ _, }. K$ f+ e, _& l9 d; @$ }公仔箱論壇1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k6 |/ r( ]3 [! C
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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3 ~; r/ n" k& H' p! V* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）青仁黑豆.....約2両. D5 Z' Y: o6 t/ B$ J6 M
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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0 I) m6 P, e: e5 B3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb" i8 y8 d' i5 X0 T \
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.774 H/ x% l2 V, q: ?
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Steps
6 ?" V. r+ ?0 {' n/ f3 ` C0 k1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇5 Z% g S7 R: D" k; {# k' r
# [6 _' D! |# l9 l; J0 D2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；' V1 u& G ^1 t5 x: y3 k
. q' a2 [; {% E z+ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；( R. T, Q4 k; c$ Z ~ K
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4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇, O; |! Z$ s% S% Q A/ O5 v
! c' @! N1 E9 |8 B( v" n5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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