[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5.39.217.77; n, o4 ~4 v  I9 r2 |0 B, Y
1）南棗.....約8粒
6 E4 u& }1 Q  \# W* D+ b. l- m滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両$ S2 L+ n* l% e8 C
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
* ]+ Q  o% e, a9 P4 {0 v% l8 F. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H% p) ~5 H' _; n0 j' d公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
0 g) M* {9 k7 `- @! qtvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）* P2 y/ O$ F0 {5 L$ L2 x: c) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 T: o8 O! E  S* ^5 L; p

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+ c# R1 z& L4 e6 B9 l: m* k8 T* L" }1.南棗洗淨，備用；5.39.217.778 J( z: }4 g. Z9 c$ H

1 q1 z% a% X* N# S% Y  N0 Z' t" r+ ?5.39.217.772.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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/ \  _: \# v5 u  d3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.775 K, n8 y5 g6 D( s% @5 ~
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。