材料7 W- _2 R$ Q0 l e
1）南棗.....約8粒
. l5 n/ e- k! u# p! k, R2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. Q/ f7 I- W8 [+ A# b) l* q
9 k2 p& [3 y+ b) m- ?0 d公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両
9 N% Q9 P4 h4 ltvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
8 f0 M* N+ y8 ^0 P2 q2 n$ H" E公仔箱論壇
6 Z- b! J( \& x" c- I6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻
, B0 V5 s" _) N1 I) A補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
1 X( I; O9 f. g8 f
: l+ g1 f4 ?# j5 I6 O- [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. u* u, B ?; O3 H: Y1 h- ?
Steps公仔箱論壇4 Z* T5 A5 \7 i* m: S
1.南棗洗淨，備用；. L& B- N- b7 l+ k
- ^) ]) E: O1 v0 z1 g2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
" d, N5 O% u0 J' R1 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b" J5 `6 r. M
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
' E! E0 U; D( }3 C5 E% r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) `5 P9 Y3 t$ @+ r8 w) f( v
4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 I1 L4 R( o! H1 N& W1 v$ {5 h
8 f# C6 g! z3 W, A4 A
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 