材料
8 B" t4 z" [# T, y' h6 e5.39.217.771）南棗.....約8粒
6 Z" O- [* T& C+ D9 L* Ltvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M2 h$ ^+ N* e
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2）青仁黑豆.....約2両
) c/ P7 I' T; a) X1 m養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
- W1 T; M" p! R" `8 d2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L4 p# ?2 ~1 {5 w; X/ u; w$ K# Otvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻, N( s3 X+ K: L( @
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
; `- F# t. }+ U1 A5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 g( }+ ?: j* X8 u# P3 ^! |3 q
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Steps5.39.217.77: Z% J! w9 n# d8 i% x1 M. \8 w
1.南棗洗淨，備用；- n: n! b7 `9 m1 t" H2 T
) w. F' H8 }( N9 s. ]4 x* g2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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: ?; @% a1 y2 |5 I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；) r( e4 X3 O; e$ D3 R
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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