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1）南棗.....約8粒/ u9 D" J/ [8 N1 }4 A8 M0 u/ Y
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb$ U( L& |1 K( f
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2）青仁黑豆.....約2両
6 n( e( R/ q# e# t; B9 f: Htvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血- C9 t, B. O2 i( ^ ]
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3）雞蛋.....2-4隻
* q) w* z; c1 l2 n; ctvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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: F* W2 g4 p- G+ x& U7 g公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
2 @; c( D% C& E2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j; V% N( B$ q; m9 S% @/ wtvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 b i& x- U
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
8 O0 j3 U6 t2 x% u. C, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 u7 e' U( l# c/ c9 R! n. R
4.南棗、黑豆可凍水落；
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8 e0 T6 e% [' I, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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