[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5.39.217.77  T3 _5 A$ K0 `& P
1）南棗.....約8粒
: S, _7 J& C% h( f3 {# A: h公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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6 I: A( K( ~9 S! n4 p公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両8 g: W; {* D: p, \
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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) L* E* @/ W# t$ h$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻
+ r* L9 a! ^! J- A8 I* f補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.77  T" n5 X+ A5 y/ G& p

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2 ]( b# E, n' mtvb now,tvbnow,bttvbSteps
5 G/ C* K: a  W& l+ \- e: Ytvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
" ?! n, h9 Y0 w: N7 O- h+ D' G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' Y3 C' `$ g9 _/ j  j
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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3 d, @: K9 @: F6 n5.39.217.774.南棗、黑豆可凍水落；) V& W/ b2 v# T1 x1 ?$ L2 W. V! h

5 R& C$ e: U9 @1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。