* z& n# c4 I% |材料
- u( o4 k# x+ R1 e4 Z: m: j公仔箱論壇糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. r5 h6 c& K K2 p* z: H, N" [( B
XO醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ p: ^2 H, ?$ t0 Z1 p( N5 F1 U- e! ~
油.....300 毫升5.39.217.779 P: y# a5 M, M. v8 F" t+ x
日本味噌.....1茶匙5.39.217.77& R: F6 S, _9 j$ }4 o8 |
調味雞汁.....1/2茶匙
" j5 Z) w0 Z8 S% b. M5.39.217.77龍利柳(切成一口大小).....150克
4 m! y& Y) H1 p+ v* {) U5.39.217.77/ i# I5 _0 L+ X) E E0 y
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醃料
3 S! u( K( T, }1 @5 f胡椒.....少許( T0 V4 N6 [( g6 @% C
鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 Z- p% N3 h- a' n+ Z
米酒.....1茶匙公仔箱論壇( ~7 I' T6 Z( q7 p
粟粉.....1/2茶匙
0 B7 V- j5 e% y+ z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb$ X6 w% R1 N8 `5 c3 r2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A Q' H& A1 z
做法
- N) J1 q$ ] Q/ Q3 u, z! n4 i2 t: R. _tvb now,tvbnow,bttvb1.醃龍利柳15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& U7 W8 G' B6 |9 P
) _ v" m. l% E% H+ U$ [* E* D8 E2.下油，以猛火燒熱鑊，逐塊魚柳走油30秒，瀝乾。將油倒去。tvb now,tvbnow,bttvb2 E" n8 N8 q3 ]
5.39.217.77. k {4 U1 ?6 m6 g3 n! [
3.以同一個鑊，將其他材料炒香，最後加入魚柳炒1分鐘。趁熱食。
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; {& b& Z% R7 u" |& A% |5 v5.39.217.77貼士
. A* h: n2 n, X0 t; ~公仔箱論壇可用豆瓣醬代替味噌。
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發表於 2015-11-6 04:49 AM
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