返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝出防癌力!咖啡紅茶4抗氧化飲品

【華人健康網圖文提供/瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
. z$ Z; ^8 t3 e( q5.39.217.77明星營養素——植化素:想要戰勝癌症,就必須攝取大量的植化素!天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中,因此,每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作, 但要是真的很難辦到的話,也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。(台灣目前僅能買到粉末狀產品)
9 j  [! \' A$ h/ K5 u, d5.39.217.77, e3 a7 P/ b3 T
對這些癌症有效:乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病,對其他癌症也有益。tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 }1 y, [0 m7 y

: B" E0 c# V0 L( e' Y. h2 v, J( i; C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* D5 z4 r2 p  Y4 L
喝出防癌力!咖啡紅茶4抗氧化飲品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?$ r! z% ~2 B" z
【紅茶】當中的類黃酮,抗氧化作用大7 {% v( d8 j* j( i' j9 }
● 明星營養素——茶黃素:綠茶是未發酵的茶葉,烏龍茶屬半發酵,紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素,抗氧化力很強。
+ a$ v9 |& O; H) qtvb now,tvbnow,bttvb
- c/ K5 M$ ^' d$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然經過發酵後,紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素(仍屬於類黃酮的一種),但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶,舒緩身心的同時還能促進抗氧化。( p8 B& L' {" {6 P$ E0 z: H
● 抗癌重點:裝在密閉容器中並放置在陰暗處,可避免氧化, 保留營養。
8 f( o4 o, b2 J公仔箱論壇, d7 I  _+ e( F
【咖啡】苦味成分,具抗氧化作用4 d8 Q0 V/ ?7 x# f, R9 l7 D; \
明星營養素——綠原酸:咖啡中的苦味和香氣,含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分,例如綠原酸,其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過,還是要避免過量攝取,在濟陽式飲食療法中,一天以3杯為上限,並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ ]- L6 q# @# D. ?( n" `

, P% J1 Z" K7 j7 z7 |對這些癌症有效:大腸癌、皮膚癌,對其他癌症也有益。公仔箱論壇3 n/ I4 w9 L4 C9 b: p' t

8 j1 K5 ~' l, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [  a1 z9 V4 `公仔箱論壇【可可(巧克力)】豐富的多酚與高營養價值
. r; E7 ^$ }8 d明星營養素——可可多酚、維生素B群:當中的植化素「可可多酚」,不但有很強的抗氧化效用,還能增進血管健康。除此之外,還含有維生素B群、鉀、鈣等等,營養價值很高!如果想要增加甜度時,應避免選用加入許多糖分與添加物的產品;想調整純可可的甜度時,可運用蜂蜜(麥蘆卡或樹木系),或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。5 g4 f) k+ ^. Y8 O/ X" d! @

" t* y, G, t. A* l對這些癌症有效:大腸癌、皮膚癌,對其他癌症也有益。" q( P+ X) v% N5 |

3 ?4 P2 Y6 m" f% K  s( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 Z. N9 a" C1 O/ E  u
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃,讓癌細胞消失》
返回列表