本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料 5.39.217.77- E& \% R0 X* P. t
蕃茄....4個
' Y* _( ~' N6 H iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。京蔥....1條
# d/ Z* C, A5 s( F/ C雞搥.....5隻2 \0 F' U# _4 ]3 ^8 A: o$ k; S
意粉....半包
9 ?" L7 E! ]2 W; @3 g蒜頭....少許
1 J+ n1 a0 H- z3 B( ^5.39.217.77雜菜粒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb- m- `+ O3 L5 _$ S; H
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$ {' Q" r: ~1 |3 _公仔箱論壇調味料
/ I2 S; A0 c( i3 Y# G8 C3 l" ^5.39.217.77鹽....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 G: R: @: f' e$ }
糖....少量 ) x" z8 j& S% q% q5 v/ L$ P
生粉....少量 5.39.217.77. o) {. J" Z3 [0 ~5 ]7 e F
橄欖油....少量3 e" H# o, j& N
黑胡椒....少量 8 D9 b- |$ t: _2 a- a
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$ A" G5 R$ L9 `5 y) T5.39.217.77煮法公仔箱論壇3 x( l* S' H8 |4 B' m ]
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用9 C" [( g+ R" x# [( N$ U
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2. 蕃茄煎香，備用
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, R' K1 H( l& B) B& C; m0 Q* ~& j" G( Z3. 用滾水煮意粉至軟身後備用5.39.217.77$ d! ?7 A) q4 C$ A5 {# f
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。& m* ?- v6 B4 L5 o
- P( @6 o6 ] z& i& ?2 Z; ytvb now,tvbnow,bttvb5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。公仔箱論壇9 S: k* c. M' w e+ j
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1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @; N9 Y5 C* g
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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