治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
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3 r) g' F" s/ C% ~$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。* f0 O& W a1 ^, d+ w
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& w9 c9 v, v7 A/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。
* V h" H3 ?) K5 G, Q4 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 |' t9 H6 O: W7 [% D
( x, T$ H8 X9 I1 G& R6 h秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖公仔箱論壇+ K8 k6 ^3 E% r L
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8 D- x4 @( `# t; b% D! O" s* i! Y公仔箱論壇嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。公仔箱論壇( L5 |( z! Y+ u- ^; `1 K( }
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0 }5 G8 X7 b/ y' s5 O3 }5 e& g公仔箱論壇搭配運動，改善新陳代謝更有效 ]5 q3 @, e2 Q0 F$ Y
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。; L" e6 o* l: G* x! ~" D
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- T4 W% k: _0 I2 W. F/ D而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
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9 }. N8 K- R$ @! V4 ~5.39.217.77《秋葵水做法》5.39.217.77 e. R+ H: Q2 C! j+ w% l
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
V4 U K: \, s3 ?6 S9 Q; a3 L9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
1 r1 M/ U" w0 \2 M* M* B. C4 U1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
8 ?9 `) c3 R* W, R! m4 U5.39.217.772.兩片薑在水中煲出味，置涼。
0 K- v* H m) B2 [$ `4 }4 R E公仔箱論壇3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
8 x1 q5 z* Q" f/ r j/ N+ w公仔箱論壇★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
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