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[健康資訊] 天氣冷颼颼,有沒有生病,看指甲就知道!

中醫師指出,指甲健康與血流有關,若指甲有凹凸不平,可能是內臟器官開始有病變;肝臟血液充足,指甲就會紅潤有光澤且堅硬;如果肝血不足,指甲就可能變薄易裂、失去光澤,千萬不可小覷。
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  s6 w7 b" F% E; H3 a5 }( a9 a5.39.217.77中醫認為,指甲若呈粉紅色且飽滿,代表心臟功能、血液循環良好。) u" T+ P( y! m" t+ V7 e6 d
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中醫師指出,指甲的功能主要是保護手指,並具有支撐及出力的作用,尤其指甲的顏色、形狀、厚薄、光澤皆可反應身體狀況;若出現明顯的直紋,表示工作過勞、睡眠不足、過度用腦,應多爭取休息時間,吸收多一點維他命及蛋白質。2 I/ O" |$ f0 I1 t$ ^% J2 e
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大拇指對應大腦與腎 食指對應消化系統5.39.217.77& B- N& M( q; G- h
以中醫觀點來說,大拇指對應的是大腦、腎,食指對應消化系統,中指對應心肺功能。若食指指甲面有白色斑點,就要注意消化功能是否異常;如果出現黑點,可能是受傷瘀血、黴菌感染、黑色素瘤。5 {7 j" l6 m2 [" |: C4 Q" N# B, w

, e" A6 T* Q; Q  I/ E5 ^公仔箱論壇基本上,指甲若呈粉紅色且飽滿,代表心臟功能、血液循環良好;若呈白色,可能是身體有異狀;如果指甲發紅、發紫,甚至有充血紅腫,表示身體有慢性發炎、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎,尤其是糖尿病病人的指甲末端易呈現紅紫色。
& e5 e; q2 y1 H! O3 P' ?0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% K+ I- ?8 K" J$ y( O2 m- N
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建議指甲的長度適中即可,且指甲最好剪到與手指尖端齊平。公仔箱論壇6 x' F) X! n; z8 \0 l  N: H
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指甲面呈扁平或凹陷狀 氣血不足所致
! G4 `1 P1 u( A5 t% c: z: J中醫師強調,指甲最能反應血液循環的好壞,健康的指甲應呈現健康的粉紅色,表示底下血液豐富,沒有貧血、營養不良等情形,也沒有黑色素沉澱;尤其氣血良好的人指甲顏色較紅潤,循環差的人因為血液無法供給到人體末梢,所以會偏紫色,稱為「血瘀症」。
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另指甲面呈扁平或凹陷狀,可能是氣血不足所致,尤其是肝腎不足,須留意神經痛、風濕性關節炎、缺鐵性貧血、低血色素性貧血、地中海型貧血等疾病;但也有可能是缺乏某些營養素,例如蛋白質、胺基酸、葉酸、鈣、鐵、鎂等,造成指甲形狀異常。: W; U/ ?/ }6 @. `/ {* Z7 M" M
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指甲健康與血液供應有關 吃當歸黃耆補血tvb now,tvbnow,bttvb, X1 O5 c1 |% l: M. U( D# I
要注意的是,若指甲面呈向上彎曲,也就是所謂的「湯匙指」(指甲末端往上翹),可能與動脈硬化、酒精成癮有關。由於飲酒過度,易造成肝功能異常,無法代謝酒精,以至於指甲與甲肉分離,指甲顏色變白、較脆弱。tvb now,tvbnow,bttvb/ `* c8 k0 ~! B. G

) g# L. d: |$ S4 N% g7 rtvb now,tvbnow,bttvb在指甲的保養方面,中醫認為,指甲健康與血液供應有關,一旦指甲發生狀況,就應從當歸、黃耆等「補血」藥材著手。平日亦可藉歸脾湯、當歸飲子來補血、涼血,對於皮膚表層、肢體末梢帶氧量有改善效果,長期飲用的話,可以提升皮膚色澤、細緻度,也可以使指甲變得滋潤有光澤。5.39.217.773 R6 y5 N2 B/ i+ k8 _. j0 A( J
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【中醫師提醒】:' E; r: s/ L8 ]
雖然留長指甲可讓手看起來修長,但指甲內容易藏污納垢,而且不好抓取物品、敲擊鍵盤,也容易斷裂,因此建議指甲的長度適中即可,且指甲最好剪到與手指尖端齊平,或者是留長到露出指尖1小條白邊,這樣的長度恰恰好。
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評分次數

  • soforlee

非常有用的健康資訊,感謝分享!
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