糖尿病食療單﹕ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I P9 f ?9 o) _
: I. I- n6 v Gtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 公仔箱論壇! F! U2 D0 e+ `3 X4 v* T
# z5 C: \+ `: k6 R5.39.217.77[番石榴茶]
! ]% L }4 L! ^) q5 o' c番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u7 R+ h8 {0 Q2 E* q$ O
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用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
% J0 B: {6 m s: h2 @& ^/ I# \8 P* Q) H5.39.217.77做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次
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# y5 O X7 S: E% o1 n; P" V8 C, N7 @公仔箱論壇[鮮淮山瘦肉粥] ' U, _. j5 B) w) ^$ I
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。
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. ?* O( p' K& V用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 公仔箱論壇4 e P% u) c# g# Z1 ^
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
: B; t! y8 p) |! d d5 Q; Ptvb now,tvbnow,bttvb注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。 5.39.217.776 L# U9 @# e L- a( q6 y C3 F1 q
$ Q- M3 q- k* \! s3 V' I5.39.217.77[南瓜番茄腰果湯] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G0 }1 n! ]' C( @- W ?6 p
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。
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/ F1 J- ~" x; m P! M用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 .
* Z3 J/ f) ^7 x* s0 B& w5.39.217.77做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。 ( Y' W! T; H- a6 m! C* n# h: L# C
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[枸杞子茶]
" f/ b2 s$ x1 F9 I5.39.217.77枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 ( K8 |) Q2 ?, D6 \: U
6 I+ g# i0 {8 z5 K: ztvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 枸杞子 10 克 3 q& W) {# h; L# \# C
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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