本帖最後由 sammi501 於 2015-11-1 01:22 PM 編輯 5.39.217.77% o! v6 _0 ]) R+ U4 K. i
5.39.217.77* h+ E$ n0 L+ W0 E& n
 , m' V( f4 {5 R9 A* p
5.39.217.77" N9 {1 }0 U% \" b( e
7 ~6 Y, H9 H7 g. c( [# ~去污劑、清潔劑和室內芳香劑，聽起來像是好主意，因為行銷工作人員花了漫長而艱辛的工作時數，想辦法引起你想購買它們的興趣。不過要注意的是它們很多是有毒的，會影響你的健康。除了化學物質滿載，許多家用清潔劑還標示著「抗菌」，但這僅僅是一個花俏的術語，用來描述裡面所含的那個有效成分：農藥。, L, l$ I* |+ ] w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 z& W4 h; ]( E" f
一些科學家提出，過度使用清潔劑、抗生素和抗菌消毒劑為家裡環境做消毒，明顯提高了兒童氣喘和過敏症的病例。這一主張被稱為「衛生學假說」〈hygiene hypothesis.〉。
$ _6 C$ c- ~7 N3 Y! J# G1 _4 e/ o! y( e3 v$ i- o8 b" Y1 k4 ]3 O
以下有十個簡單的小撇步，可以讓你在清理家裡環境的時候，保護你和家人免於增加自己的身體負擔：7 s, z% n5 q) a4 h+ u! W# s3 J% |4 g
一、以水稀釋清潔劑，直到達成你滿意的稀釋程度，不要只是依照標籤上的指示。
" @- S5 P* y! l" ]8 \+ q二、打掃時將門窗都打開，避免把空氣污染困於室內。
# _1 H- U g$ Z& q& q" ^+ j$ i# h0 w公仔箱論壇三、使用手套：清潔劑和溶劑會傷害或穿透皮膚層。tvb now,tvbnow,bttvb( f( O+ X( a. U/ ?
四、切勿混用漂白劑和氨類、醋或其他酸類：這種組合能產生致命的氣體。' p. ?( ?) P2 H0 ?, d2 D5 b' r3 A
五、 避免松樹和柑橘油的清潔劑：它們可能聞起來令人愉悅，但這些清潔劑能與空氣中的臭氧起化學反應，尤其是在灰霾霧濃的日子，能產出致癌的甲醛。公仔箱論壇. c: S7 _7 d* H6 F5 G0 g
六、 跳過酸性馬桶和水管疏通劑不用：用水和小蘇打製作而成的簡單糊劑代替，並在必要時使用馬桶和水管疏通器解決。
) U7 p+ [1 G: D$ B5.39.217.77七、每次使用後，擦拭浴室，防止黴菌滋生。
6 O9 q6 A# G9 D; }# _) k5 t2 c+ p5.39.217.77八、 忘掉空氣清新劑的存在：它們只是掩蓋異味，同時將有毒化學物質噴進空氣裡。
6 w$ c4 Z6 e+ xtvb now,tvbnow,bttvb九、經常打掃和使用HEPA 過濾器吸塵，除去常常攜帶室內毒素的灰塵。公仔箱論壇7 a* _7 [- e" P
十、以軟布或超細纖維質布擦拭灰塵，不要使用有毒的除塵噴霧劑。
) e/ J3 A, n( W, Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 G; E" p9 r* k2 s& p
天然清潔用品選擇：
. f) k' v3 J2 T) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．小蘇打：吸收異味和化學物質，並可作為溫和的研磨劑。它能清潔浴缸或馬桶污漬，為髒掉的烤箱去除油垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& F' K4 r' ~; [
．硼砂〈Borax〉：一種身兼消毒劑、除臭劑、防黴劑和溫和研磨劑的礦物質化合物〈四硼酸鈉，sodium borate〉。
4 v2 S7 J7 M: D' O$ Q0 S. N: [tvb now,tvbnow,bttvb．白醋：去油脂、除臭，並溶解粘稠污垢和礦物類沉澱。( w! w! z5 {% Z' ?, c) P
．檸檬汁：去油脂、溶解粘稠污垢，並具有漂白效果。( T, K& }+ \6 {6 _6 G9 _
．蔬菜皂基的碗盤清潔劑：使用橄欖油做成的蔬菜皂基清潔劑，例如卡斯提爾液態皂〈castile soap〉。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?& i" f; [3 |, D$ O4 a
4 ?. s; q8 t! v1 u/ w) V$ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' e& i. d$ N' p, x! `
B. [1 S" ?( V
資料來源：書名／《居家排毒很簡單：30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病》5.39.217.770 }. e/ p' i- W
作者：傑弗瑞．莫里
$ L* h$ x, \- ]; t5.39.217.77譯者：林玉卿
3 D. d8 |+ r. X/ B1 j( d公仔箱論壇出版社：台視文化 |
發表於 2015-11-1 01:20 PM
| 