分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb; y; a: c9 @$ v
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5 I" a8 P5 R5 o: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法tvb now,tvbnow,bttvb( G$ d9 P) W) A3 \
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
/ x" W3 g5 k; e7 d"流傳下來的保健方法
, z& y" [. k8 D0 L; wtvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
3 J1 F3 @ M, M6 c8 T- [病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇5 ]" B( m. M/ p
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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2 Q6 E, j3 a; z) v# Xtvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
3 L9 c8 v( i$ ^附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比8 j% a) N8 f" k [8 ~2 m
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
' r" q+ u* B; r1 E/ S: C: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
7 w0 W1 [7 z1 l% L# L8 X6 _速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T$ q9 r8 I4 g# m5 \- c; w9 N$ x
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb' X0 K( ^) d. A+ R8 Y
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，: n2 ]8 W' Y/ [: u
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 g& W; L: J; _" p! e) b
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用什麽油? k% n3 p) Q# ?! [: V; `1 S8 w
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B, \+ ?. f# h' j! a
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
@3 X* p9 _8 ^7 z* A. Q5 h使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 L7 T# |# n3 C( B1 y
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。3 w3 M0 v! o# S+ E# e, V9 k
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb" j8 \% i: j) Y* H
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:
6 v6 }' z7 L% u# a7 L1 g9 w Q1.: 油拔法要選什麼油?
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7 N8 m+ w% {; W5 Y) T$ sA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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( B9 w. Y+ D+ O- d7 l8 F8 N5.39.217.77事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
* d) v+ k1 N# E) n) L) X. d. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I2 ^% d" l! V. P6 u# w6 Gtvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇5 A( x0 ~& V) H* q
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K3 m0 e# Y! l- o$ j. ^& M
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?公仔箱論壇: E' E9 |* y5 x$ g* _' E
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。5.39.217.77* h& j4 |) ]9 q4 c* y. b' d
* V e& E# E+ E. c& J6 jQ4. 油吐到哪裏好?# w- f: T \7 D/ o8 D: F
' S4 }' k* T& z \# p" U- oA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.77" }& k* p( n2 u4 ~5 S7 L
5 J4 M0 S$ K. b9 Y# ]5.39.217.77Q5. 油拔時間越長越好?5 k; z# c9 a8 f B, i6 v: Z+ @
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。7 v3 l5 j6 M6 E4 E8 f- `1 E) O
e* Q y6 \ C- f Z& NQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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2 C$ @ f" M( s9 J& d- r6 T: Ktvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇% }, ^4 T L5 o" }# f
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:tvb now,tvbnow,bttvb1 K; A/ ?( _* N) v. i/ @
Dr.Karach 的研究:
H" k$ b3 @; \. O3 itvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
( s7 G6 i/ E' E5 B5.39.217.77病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾# @& R3 O Y |0 t3 W2 o
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，: X3 T( G# m t4 Z
並有保健預防的功效。+ O5 F# {, _; U
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m' V; [$ O8 V, P
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
* D+ _4 N c! P) }8 Q% i也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇7 _# o$ J- n( w' `
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。6 x; `! b) u9 s8 o4 c# T
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
7 D& V, Y9 \( ?tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
! |2 }% w* O2 l. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5 g1 R3 z, }, W6 i7 v
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
3 c) Y2 j$ L" a/ B( I公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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