分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法5.39.217.77" `/ k( Y: G& g
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
0 q9 b6 r5 S) z) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法
3 h6 [. y B5 f8 M4 o1 g5.39.217.77最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ ^2 C( d( L8 C; Y6 |
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
- w/ {) F; `$ F5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 H# c6 L. E' h. @/ ]1 s
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
9 J1 Z, Y! B3 U* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
# A- s# M6 @0 Atvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
, Q% Z4 M, u8 T9 |4 B! [5.39.217.77血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
, ^! `5 b" u5 X1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。5.39.217.77. [3 \8 p8 X5 |0 g0 ?
3 i7 V7 w8 [/ G- s; R4 U其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
- U0 V1 w/ q% \6 J0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb2 x8 a E5 o" J
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?公仔箱論壇1 A( t2 I3 m9 p% e
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）3 A! X* c% F8 q# }& k
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.77; ]+ t2 u* W8 n3 p( m
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
0 P% }# m% H% ^反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.77$ C; o4 V9 P( @3 b) j& S% }( b2 s
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油拔法簡單說明:/ E$ I: o! ~. ~
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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4 O5 `: ]6 B# ~! v" v& y公仔箱論壇油拔小貼士:
6 g* K6 F6 ~/ L3 ^ R2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1.: 油拔法要選什麼油?公仔箱論壇& d8 |" @% q2 k/ ^" s4 [) A
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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Y" {+ c/ U* l9 i. ^/ h1 G/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。) H) Y3 M. q! X* L
$ G0 W: f* }0 u; s) D, |tvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.779 [4 t4 m: s! R/ ~+ \2 m% y
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。0 y8 v5 o! T+ o5 a0 i
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Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。7 P, ^' S0 n/ `! c! u2 |& d
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Q5. 油拔時間越長越好?
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. Z/ {, S/ g0 A+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
& D! a$ ~$ ]' \9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; {( _. B0 W1 x
Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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4 ~/ {$ l/ U4 B( A1 H& m fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。5.39.217.77* v$ A0 J0 p& H% \3 t6 {& e! \9 [
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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$ @- E4 Q: ]5 \* z2 z8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.77 c! H7 A* T: g; r: |
3 s4 v2 O7 j0 T. u, q- r公仔箱論壇研究報告:: {2 D- G5 R7 x" L4 R! C
Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ R! k9 V9 h% A
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; v0 C0 G! y: n. |* H/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
# C9 d- p, K7 `9 C& E$ R( @5.39.217.77病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
. ]' f4 r+ ]" c+ i. Y' s& G並有保健預防的功效。
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3 C) f @6 x( J$ I6 q% n S$ g印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
% ~. Q& e f% k2 f0 N就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。公仔箱論壇+ ^& E$ M1 m- G! p1 O
5 O1 D# O# d" m1 }5.39.217.77日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
6 v5 P* i0 D* W! z+ T也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
( H1 m. [0 i( c1 N$ Gtvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇. G- h: k# ~" v0 } S) R7 u
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
/ `* A( U' u* c3 ~+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 e8 o* K; T. z8 F
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
- j* W6 I3 q( V5 r9 W; i7 Ztvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5 b( k8 d' ^; @" \ u- S
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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