分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。' f4 f4 q8 |$ i- J- D4 q
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# T% M0 s9 q R! g* W" Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 ^' x0 R& T" e2 k O( g; ?
油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x* M# q2 l, C
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀# n/ Y$ ^1 x7 m o5 E
"流傳下來的保健方法
/ e0 Q$ p. u8 e* U; \# d5.39.217.77最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇5 b5 V6 j! D. D# u+ U. G/ z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T1 [9 |% m) C
5 o$ L4 C- `& Y& K/ D油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇* V+ A( d# y' B& h4 l0 T
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.77# d. D: D/ J2 z* q4 ^
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb# q0 r7 K% _7 f8 B5 g3 k
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
! b+ x I R. z9 k) S% ?5.39.217.77速變白。tvb now,tvbnow,bttvb' `8 f" }5 j' c! [
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
5 E) L: t' y' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，5.39.217.77( v- |3 J% y9 b: p7 x2 B+ E
以吐故納新，取得治療作用。5.39.217.77- a) Z/ i) `* o% b6 \8 N' d, K
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用什麽油?
& ], a8 D6 F9 _6 e1 O5.39.217.77用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）" \) M/ g L e: h0 a8 A- o
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇5 ^' S$ M4 a# m- }$ E5 z: R8 y" N
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和( t+ m: K7 F$ K- @- {# z1 D7 ]
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 h% F& O/ W5 r
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油拔法簡單說明:6 Z5 |- d4 ?5 h' a
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。5.39.217.77/ y! ~: E& @# x" F9 w! N
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油拔小貼士:
; {0 \% Z; ]8 B: u/ S6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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! [! e9 J$ z& r0 _; m& m7 jA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
5 D. O& ?' {/ b8 p- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.770 W. x. b3 {, `9 c4 t; C
Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# {+ a4 z% p6 h3 r
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。; b1 u* Y( u4 s3 M3 n! M4 G( {
3 U8 H& N: j' s9 P2 c0 C( ZQ4. 油吐到哪裏好?
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# u0 L- i( f0 g; r" R$ c5.39.217.77A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。2 D B/ b4 p/ k+ t/ ?; P
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Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 O6 B/ f, i8 ^. ~( a7 D
2 r3 r% j0 U* p7 u+ t, d+ Z公仔箱論壇A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇9 E" J/ c- D" z
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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+ E: h* b' o6 `: l公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb7 {; [/ W. }( z3 d
/ U* R5 l7 K7 V: Z2 n9 G公仔箱論壇A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k9 F! I! J+ g7 L& s5 q
Dr.Karach 的研究:
' D! ^" ?: Q- l0 H公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
9 S& t; P" k8 B, \1 i/ j1 I) H病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾. V0 w/ l4 S" J+ J
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
3 o6 l8 v# c/ X% M+ z' F公仔箱論壇並有保健預防的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- [! X9 K2 h6 w2 N
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)5.39.217.77& H6 S% k. v# R3 Q! o+ Z( @
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
3 o' I/ H) r o0 ]$ @, itvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇* L: a7 k. A* N) |+ F7 `5 M8 P
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。5 t5 ?& o' Q5 f6 j8 g0 j
, t( b5 h; H: `5 b: t6 `2 {- @拔油和芝麻油的科學實驗測試: D. @' B; ]* M* ]
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇" v- T, `8 O/ ~- b1 M$ k
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
5 }7 B; V# ?; v5 L1 ^7 E/ d另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
! y" m0 ^) A6 k4 }( h5 |, ?/ B: E公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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