分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇# ]; y$ }( I% u* v' r
公仔箱論壇2 [, G& f" |1 W6 w2 N: u: b
* x* O7 P) V' W) @& p" Q5.39.217.77
, h, f1 z, o+ k5 v5 N% B+ o7 Y, C6 p油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x D6 h- @9 [ {2 ~6 B# X9 B3 P
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀7 j/ z' r! X+ i6 E$ }
"流傳下來的保健方法* q: w/ S7 Z4 _8 T- k7 g1 ~7 _
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
0 e. d) K9 H) |0 i" Y# l, w病，胃病，肺病，肝病以及失眠。! h8 [$ z- A( L* ] d& l, m" q3 O
5.39.217.773 b7 }& A3 v. u2 Z5 d
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇; o' r$ B o- ]# H+ d2 W) p0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d9 B, m+ ~/ {- S, }/ X' d `
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
; Y1 g9 F6 U$ ~$ h公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比公仔箱論壇! s& `1 _* a" @: l; \1 T2 V) w
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將5.39.217.77$ j1 g& f2 u& F0 I
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇4 `; E: F4 k" ]' @1 T; Y; w
速變白。tvb now,tvbnow,bttvb! Y, c4 g) D7 c D7 A4 B4 d
公仔箱論壇% g& b7 U( i& |; L% d
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，' w1 `! r8 }5 v/ d
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
. Z& [& [. @8 `1 m, I以吐故納新，取得治療作用。
; S+ T3 o1 {4 q( y5 t# q公仔箱論壇
4 v' M+ p' N3 H! T7 o用什麽油?8 j+ g7 l/ k8 T+ P2 q9 j# x1 j; |) B
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
+ s# e; H/ E4 v1 U; y公仔箱論壇及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
$ q1 W4 j! ~7 r. w4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
) @& Y& n; r* S. r5 y( H1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [% k9 }/ t& E9 r4 J% U2 ^
5.39.217.777 P, W m2 O6 w9 |, t$ l
公仔箱論壇3 ^7 N9 R1 |8 N+ G0 Q
油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 t: U$ w/ Q% c+ u
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
6 W) C4 F7 f) a+ O& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& i6 ?) E6 h/ S6 w. M8 [+ i4 _
公仔箱論壇, y# M8 L+ c5 P4 e
油拔小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb3 d; {0 Z4 E6 P& H& i& i7 ^
Q1.: 油拔法要選什麼油?
) c$ W- V8 c+ f V' i" A& @3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 n5 x y3 l( F, q. c
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。' g) n3 J2 S) C0 P
/ Q9 O* Q! u- B( l+ r! Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' R }7 z; b1 j: z) X$ o1 {5 @
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。4 Q+ I3 z% z- D
0 H: u/ }3 \4 @6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?3 M u. h4 c4 T. e0 `
公仔箱論壇( t# F% d1 G- e. Q
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
; l0 E( q( r/ R4 n2 \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! M+ ^3 T: j# a# c" r) N8 M
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
# V* D% S; j( e7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M( `, _% @# z1 r0 G% P' Etvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
" M' ^$ c- p! b! `7 c2 K1 k
! S" V4 n( N6 e! ?3 Z. a7 ]1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?5.39.217.775 X& L( \% e* A
公仔箱論壇. \, u) `; I1 c% Q; `, u; [8 r' g& |6 P
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! g) a( x- I
; H; F4 w! j9 V6 _8 i& ~4 O6 Ptvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb0 n7 e; p* |' ]7 N' z
公仔箱論壇* }8 a3 w) y9 ^' b8 k) U
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
: G4 F) L9 s7 l0 w. N5 G" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M1 C: F0 v9 Q: }6 r$ o* Y" EQ6. 怎知道是否拔除毒素?
4 j1 X% ~4 y; h5 Btvb now,tvbnow,bttvb
$ x" Q7 t1 i4 F5.39.217.77•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S# n7 o2 A- R4 a
% n( q1 e# V) l公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
( ]& g$ f( l% ?6 t6 ^
7 A9 C! s& w* [# S7 eA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
) N) Z) |+ J3 c8 C; A$ W: \+ `* `( ^
) h* S& I* X: F7 w; K5.39.217.77研究報告:5 l: |; |' P& e6 R* |" R0 `' d
Dr.Karach 的研究:
) B6 _0 K4 {) N: c( h' S6 ntvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
) A2 |( M0 N8 h7 c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾0 L1 M# h# O2 s" _+ l" A r
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
E+ A- H/ w d: w! x1 C j1 D並有保健預防的功效。
d& p+ I2 E- K: c- S! Y/ p / K/ ?& W/ i$ ^4 K
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
P1 F4 K1 Y6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
4 e% u. B. ?; F! G) g& r: s" K2 G7 W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, d; ?( s- t: L, D0 z& ^
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
/ e1 T1 M! J2 f* h- ^2 r也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.77* o& ^- Z+ X5 S7 S3 s6 }
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇9 x, T7 U( b9 \
1 n* P. r8 A2 @0 m5.39.217.77拔油和芝麻油的科學實驗測試:* r$ m9 U# C% x+ j* R9 Q$ u
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
7 l' }# n' }" @! C) P+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
# l1 ~& k' G5 J1 o5.39.217.77另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f% t) J: {% w$ ?% l: f- S9 n8 v2 F
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 