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6 X9 R6 v% g+ _" B. O2 ~tvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處
% e# }0 a8 d- H) g/ d一、預防心血管疾病2 ^; [7 Q3 B8 h. J8 T+ P
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。/ w- E/ k7 M: h6 u2 b% L8 e. x5 l
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二、防腦退化症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, @# n) F' W! @$ B
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。公仔箱論壇* V, u/ @3 G* B
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三、防治抑鬱症公仔箱論壇& Z2 m# J8 s: w; K" Y1 |; p
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇/ P$ J7 J0 L- S; M4 x
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四、改善早洩
% ^/ U) q/ Z$ K- }* f) h5.39.217.77俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症
& F( t$ D+ B3 D8 p p, J6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。/ j8 y1 k( h% P4 [% o6 ^) B! c' x
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。6 ?# T0 F& T, a, I8 H
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香蕉五忌
- V( V1 h3 j. X5 T, E2 o4 |1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。. X9 ^8 M( ^0 Y' |6 d
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。# f/ S/ _3 N! m6 u+ m! c
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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( K) b6 Z, s; x8 O9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。% K; [! m8 \1 G: _* s [1 T
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇' t4 G7 R# I/ k4 @, {/ S& t1 P
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* m9 x- u7 i# ]公仔箱論壇哪些人不能吃香蕉？5.39.217.771 |) I/ M0 s: n6 E
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。公仔箱論壇9 N/ L- m: C) V9 ^/ l
0 V* B9 k' B+ k此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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