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$ W8 S+ v/ m$ D) K3 ltvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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7 g4 Z3 }4 y7 m+ z' W, y7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處5.39.217.77% C/ M2 c* b( H/ e8 t. Z3 q1 |
一、預防心血管疾病2 J5 u6 q. h8 n- P( f) q
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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8 ]! a+ q% H: c2 [: S) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、防腦退化症
* G1 B8 U0 v1 ]4 R/ a2 x* y8 d. a& d2 |研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。5.39.217.77' m; g6 p" e" z/ h
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三、防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 h2 X8 c- X; Y: O
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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/ y# e0 f( t. |# J- |5.39.217.77四、改善早洩
w( |6 s; x+ o% {: R& h$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
! V7 b! T9 N( m- p7 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, A* \2 ~" _/ a1 g" i
五、防治低血鉀症
' [ N# k1 O' ~燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
# C$ n% Q! n! `% ]# T0 I% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {) c6 f4 D' \- b3 m' t! R
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香蕉五忌* a- _/ D+ `& x( f2 K& _ ]
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇! g( U6 M/ @, m2 M( U
& U2 ^% g* i- c5.39.217.772.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇7 P: l* \* V- f/ p5 I. L$ J8 B
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇. {8 D) m1 K7 v( y0 x2 t. v7 j" ~
* M1 T! Y% c& e2 ~+ e W4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。0 k0 j; \9 I0 [1 Y
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; A7 B. r9 y% J哪些人不能吃香蕉？
3 M0 f" U# N4 [tvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。公仔箱論壇) G! N) f3 m! @9 h- a5 o3 S1 j$ L
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J2 X+ w1 F5 U
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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