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6 Y# S7 O* e6 g" ?; p; Utvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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! [2 t# t. H; h: \/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。tvb now,tvbnow,bttvb0 z# U" K$ p; C8 n) G- C
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男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇8 M7 _1 V: C! Q. z
一、預防心血管疾病
! {; Q9 b, }) X% ]* V香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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6 T) \7 C3 p0 ]& t @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、防腦退化症8 K4 F. }+ _! X( [/ h
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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) }6 H; s& c9 l公仔箱論壇三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb# [2 V' w, @4 D, |1 Z. A
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。5.39.217.77. T+ ~5 `# e1 \* Q3 n+ T+ O$ L( q
" D/ |9 x; x. n1 v, ftvb now,tvbnow,bttvb四、改善早洩
+ V7 a: h: M4 T6 l& L2 n" f7 o俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 S3 Q5 B# i: S: j
' \# a0 ~: I9 |. y7 }/ e$ v公仔箱論壇五、防治低血鉀症公仔箱論壇; d3 W' t& A. D' a+ R4 p
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。2 W( b$ M! E. Q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
9 \% u: ~9 t( q: _tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。$ }* m0 D5 u' ]1 j( U
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。1 b# j; j, p ~! s$ O
+ H9 j! s, P$ ^- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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I. v( m# o% Y& i7 X哪些人不能吃香蕉？5.39.217.77, v( R4 s) |% h& v! d6 z, ^! ?
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h1 e: ^/ X5 ?- g- J
6 S& Y: U- B* A1 Ytvb now,tvbnow,bttvb臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。公仔箱論壇+ T/ ]( M$ E: G- a! |( c- N7 ?: Z
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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