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% N4 j- N# n. H5 }- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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+ j$ y0 _. h. y! ?: p3 @+ Stvb now,tvbnow,bttvb據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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+ W6 K/ g, h& m" U公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb0 M' @- @9 d+ ^; l7 ~" s2 \8 Z
一、預防心血管疾病2 B; ]% j3 D6 {
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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! ^0 T1 {5 z9 n& y1 i公仔箱論壇二、防腦退化症5.39.217.77- s# F: I: v/ t$ V
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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2 Y0 ]. u/ R+ T0 A8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、防治抑鬱症- k6 |+ O- P, @6 `
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。- [) u/ p; Q+ m. ]8 Q) b
7 R& _" }+ F1 i四、改善早洩5.39.217.772 r! x5 \( l8 c
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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# E* \( _$ o6 H# P5.39.217.77五、防治低血鉀症5.39.217.77& Z, A$ @% x6 @1 e
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ `- M W f. N6 `$ \ {8 A1 k. ^
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb# [ Z- T. w, O% ~, E& H( S
! I' h0 ~) N0 S香蕉五忌
0 k1 P% b/ f3 E. z1 ptvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。# O/ r7 I' o- _2 Q) h! E7 x5 @
5 Y7 n. w& S! P9 T5.39.217.772.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。9 q* `& Z" U6 R
2 u/ Q2 F+ P$ d% B! h, E1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。5.39.217.77' U7 `1 X4 u: X: m$ O7 c5 t; B
! T& k6 a6 e- c. A* E- Dtvb now,tvbnow,bttvb4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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7 z8 a$ a1 T0 n# {- B+ m4 j) d5.39.217.775.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( r# U' d; n+ \
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哪些人不能吃香蕉？
7 r+ @" n9 V! z& t7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。公仔箱論壇! |. Q, ?% m. q' b1 g7 i6 o4 Z3 T$ p
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。公仔箱論壇( j4 L: R4 {, |9 t( L, t
1 u2 ^$ b! W' b/ m" f' H8 e1 T公仔箱論壇此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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