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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。5.39.217.773 ?- v* l- m3 G3 W/ g
. f: ?* ]- s/ Z5 C' N) U6 E: y% C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f! b$ ?- O4 N3 p$ g: i0 m
據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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3 z" S. S) X% U. K8 M# [男性吃香蕉的幾大好處
" |' u V3 J) b8 t7 O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb一、預防心血管疾病
& w' F- m$ a: S4 r a香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症8 l3 z" E# [7 s
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。公仔箱論壇/ R1 F! v. P* p' v, K
; Z4 r% F# L" z& V1 k8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、防治抑鬱症
6 c- c/ J7 a+ x" T* L6 h Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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四、改善早洩" P$ c2 l1 _# M2 ~2 W! k4 S3 F3 W
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb) N% |4 J. H; ~$ g
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五、防治低血鉀症公仔箱論壇5 N+ M- ~! X& n% {
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。5.39.217.77* A3 |* S" z$ L+ F% X, H" X
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb! C, F( Y& D# R6 D# B
8 N0 Q& V7 @0 s. h" p) n1 b) @公仔箱論壇香蕉五忌' X2 U+ H: b/ B: W- ?& |/ ?
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇) e+ r4 h9 S# t% @( X
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4 {) Y" c+ Q9 l% h4 l7 Y5.39.217.774.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5.39.217.77$ R4 a' K: n- Q- D% y$ g
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？
+ ^4 a! m# J* c; o j$ P香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。5.39.217.778 b, c6 v6 E( R W8 z9 \7 }- [& M; x
3 U& y! h2 r4 ~2 Q/ o7 `6 Y公仔箱論壇臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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8 ]' f( \% ~, r. {公仔箱論壇此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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