[藥膳] 排毒寶物：牛蒡茶

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食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb' H3 }5 Z0 Z( }

8 E3 `" Y" y1 C" T- Otvb now,tvbnow,bttvb牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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新鮮牛蒡  100克# Y6 q# U7 i- U: f/ D4 Q! M
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做法：公仔箱論壇' R# A$ T' r. ^8 A! |  ]" a$ a; @( V
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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