食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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0 E# M m/ V8 E6 @7 Itvb now,tvbnow,bttvb材料：
( q0 Y- ?& I+ ]" g5 b新鮮牛蒡 100克
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做法：
6 ^3 o) U2 B8 c: b+ G公仔箱論壇1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲5.39.217.776 r% I: [$ m+ Z' a/ h3 C
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用4 [- k$ o% g) E
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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