材料（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb0 r) H# z; U0 [, B; L- h7 Y$ r
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 O+ V" d; h3 k: _
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.771 c2 v C% o# P U
+ y; A. K# b* E |/ w4 [公仔箱論壇2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb( O# i, h$ R5 C# o$ B8 y. Z
滋潤平喘。
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* Z' `3 g' N, y: [; i3）靚黨參.....約3條tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ D. Y, u4 l1 u, {5 g
補氣、養血、和胃。
. x$ t: R( b1 E2 F' m0 n, l, utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ @ i7 G! Z$ n+ ]: E
4）乾螺頭.....約4両
8 w4 Z3 s1 D, O4 T: H公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a/ f ~: e6 L. W5 _
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇- [ e/ x/ r! W! V- b6 g
7 o8 q( e. i, ^. p; V& S# X' Ktvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K4 l& o' A0 i. n: f3 Y* ?) Z
活血清熱、滋陰潤肺。
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% B9 \% |: I/ U2 c! c; L8 o' p6）雪蓮子.....約3安士
+ @ ~+ J% C; O補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
/ h( Z; {; |- e3 @5 N' }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X3 ]. @) O0 l: w5 C B
Steps
[6 w$ W H: a. i* p! L9 `tvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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. q' Z4 s/ Z5 u: V% e& V3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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6 ^5 u G2 X8 C- }, `/ J; C \' Z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
& Z) U2 x/ x2 E0 |% m3 e1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]3 ]7 a6 {4 p! W3 x. G. v" ^1 C5.39.217.775.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6 S' {. x8 r- | o- Y D" q6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; z$ D* g2 T
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/ z' r8 h8 ?, p5 F5 u; |tvb now,tvbnow,bttvb小貼士
7 r& c3 Y) p8 }. J2 U若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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