材料（4人分量）
4 I: v& {8 }$ C9 |9 P8 L& e: {! ?tvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両" b/ Z& T6 I. `/ h) e, [
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。: o+ [+ H6 A- d L1 k/ b
- f" u& z, z8 |/ H# @5.39.217.772）南北杏.....共3両公仔箱論壇1 O2 f: K2 M/ t$ X
滋潤平喘。" D# ~) ]# C3 i+ K6 K# R/ k" H
2 h6 p: ]/ Z" K: b' Y3 |/ Q6 H公仔箱論壇3）靚黨參.....約3條 L9 @& X' e/ U' Y6 g7 N
補氣、養血、和胃。
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: Y9 S f+ S; F n4）乾螺頭.....約4両5.39.217.77% `8 z& t# o2 Q2 z
滋潤滋陰、補腎健脾。
/ `9 I; I/ a. `# T7 o3 U; l* p' jtvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
5 g. Q$ b+ q6 e& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i0 i: b H8 i7 d3 {/ Q5 }) ?
5）雪耳.....一個公仔箱論壇 V$ @6 Y9 [. L4 d
活血清熱、滋陰潤肺。
8 u& W3 [" t3 Y5 l2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W4 u0 J H! y. {3 ?% h0 [6 j
6）雪蓮子.....約3安士
3 r! X2 Y3 B* L; i8 F7 p7 P5.39.217.77補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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- D1 m$ z( {( A0 gSteps
+ M+ H! i+ a6 a0 W. c4 S公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會5.39.217.774 {9 t, @+ U- Q! n: g
5 g* ^ M2 S" l; Q2 ^! n5.39.217.772.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）9 U* ~- R7 B% L. t5 h
% ?, A3 _ v# u: Z6 W, B3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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8 {% T1 d8 {! a; U% Y3 v4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb! ?8 e5 x( n* m9 ~, X
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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" g9 J, u/ J5 `# W+ S1 f/ Y) I& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.770 z" i, H/ j5 M: H
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小貼士
+ S# r! I! O2 W$ K$ |5 d. f# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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