材料（4人分量）
! @$ `" u- S: B+ A1）蟲草花.....4両公仔箱論壇+ k+ G; h; Z' r; v9 l5 K7 T
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
+ U; K, W8 ?0 m* v6 j: [ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r/ j( F& @4 A" ^$ r. r+ \ A9 z1 ^
2）南北杏.....共3両6 T6 w! P# N& }% I% M8 `7 |
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
" Z2 {" J" z% I: I補氣、養血、和胃。
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e4 s/ f Z2 b) w4）乾螺頭.....約4両. s: n' A$ [5 ?" A" `* v" b( S* `
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb; r. ^; H- Y# B, ~1 k' R
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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2 i6 p e$ x# J2 T+ S2 N9 V5 t5）雪耳.....一個公仔箱論壇4 z% N8 V1 t1 X
活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.77* K$ X! I/ o. ^3 q8 X! B6 w" ^$ x
2 V, T7 F0 I: h5 Q2 u7 E! Q* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士
7 }. G0 {( _9 [3 S3 I; Q5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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* i' g6 E4 O9 ?% JStepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 j: b& h1 a/ g3 ^. X, t/ j& T
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.772 e4 N6 W& {9 O
$ x) e1 L1 o; s( x; r9 L5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇! ?6 |5 B2 w( Q0 u0 H. ]6 Q
7 z2 h E' ?* g0 p. ~3 \) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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5.39.217.77+ ^3 s+ H1 s3 R! f/ ]
小貼士1 N [+ H1 H4 ~1 @
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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