材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! f7 A. k& A; e2 D- E9 w
1）蟲草花.....4両
1 i* r* c$ b% r6 z) F% u1 f# s公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。# a2 i3 d8 f3 f q7 d. h! E# Y
, b# l+ \5 x( N6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両" t8 y4 T6 W, N3 i7 C
滋潤平喘。
0 g9 p: i0 m" }& g: u: R; N2 d公仔箱論壇5.39.217.77 H1 M1 C. ~) k+ N8 ~
3）靚黨參.....約3條5.39.217.772 F3 Y4 Q8 t4 h
補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両
6 e" }1 [3 Z5 J4 v& u" btvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
) {8 W( | x9 J; \8 ]冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇9 a) ?7 b6 o: s) R) F6 }1 I
& Z- m; ?" ~1 S( v6 o2 }3 I5）雪耳.....一個5.39.217.778 e* {3 _0 L( l7 `4 M! g
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb; H: y0 S; b/ {( j/ [* ]
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 H, t- C" ?
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）% v. E! w; ?+ a1 ^+ ]: F
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Steps
/ f8 V7 Y& v! k; i1 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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, p5 l0 o* G- g' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
7 B; f* s9 }* ~6 k7 R+ N2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J m7 e4 M& {" @1 u7 U/ ]4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇- k& b* C+ j1 c u0 q' c
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u; Q. x1 O% K3 x5 g6 ]
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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( C0 W# l, j+ G. K+ k- O: T5.39.217.77小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j% D2 \. }5 s( q1 o. i% r
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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