材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X, |( l! W6 [+ |- C! l
1）蟲草花.....4両+ K+ B2 t/ }; t8 l5 k
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
* J8 L. Q/ s* l" W# x5.39.217.775.39.217.77. m3 z- e0 b% Y) J* A g5 Y p" D* `
2）南北杏.....共3両公仔箱論壇: G; g5 d! y8 B3 W% `
滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb: _( Z; n( \6 n! D# s
3 k$ o8 o5 a. u3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( O8 O6 V1 r
補氣、養血、和胃。6 \2 D! v7 b# _2 x+ O' M& E
5.39.217.77! a2 z0 B$ ?, ?
4）乾螺頭.....約4両
4 A9 _: o- T# Y5.39.217.77滋潤滋陰、補腎健脾。! r) f* c( J. y+ D9 I+ m) T
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5.39.217.77& M0 W# p8 | P/ w
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5）雪耳.....一個
. v3 P, o {2 D: W: s活血清熱、滋陰潤肺。
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1 L8 V( R z. }5 v" a公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士6 M/ c& ^0 p5 D: ~; _
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ T* f3 {, x2 a' B5 Q1 V& E
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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7 m# D, S5 _4 G, e1 O# q" w2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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`" l, n9 k+ B. b* K6 {tvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。5.39.217.77! `! c! F- W: A! e& w5 m! C; @
# B, m7 z* @! a& S. g1 w. T FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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( f% S+ r5 Z% |4 v7 m4 v公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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! O6 j1 n* ^' a# P" ]5.39.217.776.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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