材料（4人分量）
/ u4 o$ x) K" q3 p) g6 w) E; b1）蟲草花.....4両
9 u% H. z$ b9 j' `9 p" ^滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
- W/ Y1 R, X/ L5 o5 j- B$ T% I/ L' V- I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 t1 l& L8 L
2）南北杏.....共3両- t2 W* N( ~4 A
滋潤平喘。5.39.217.77+ U0 _- A8 a2 ], p, J1 d: P" T
4 g k) [! l( |# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇& H, T, c/ K" G; u6 O x% p! A* V3 O
補氣、養血、和胃。
! R9 c! c* `; f/ j$ F4 G/ K5.39.217.77) _6 {! y3 p0 ^9 x
4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇/ g6 I* {) k# ]/ V. F# a
滋潤滋陰、補腎健脾。
+ A6 i$ `' [4 P0 J5.39.217.77冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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" H$ y8 A& l) q2 r. Qtvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 R0 h/ u! A8 r0 t; X3 x2 O7 v/ G9 x
活血清熱、滋陰潤肺。( R6 @/ W- [8 h2 U
! g4 y! a* E, m3 p# V% Z" t2 `6）雪蓮子.....約3安士
" Z3 T. _; F1 G' | H5.39.217.77補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
+ h' z& C { u! ]4 l7 ^5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 H0 T( z) @4 ]
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb; G) e$ H/ Z, B
: V g" ]' J3 ~* V$ E4 j) b3 ~5.39.217.773.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- f4 k" z: W2 W
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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2 f' v. b; P( q7 Z5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb5 @ q& T* ~0 K# i7 e% a
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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