材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. l& k/ x( L, a8 x
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& Z3 n5 C0 y3 |6 b. K
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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) D: W5 W0 l$ I0 \2）南北杏.....共3両+ o5 K" Y* ~7 X; t2 N
滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb8 l9 m/ r f, ?, O, A: C
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3）靚黨參.....約3條
+ X2 v: i9 N8 S" Y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。; r- L8 E- b& t. j9 C" R
公仔箱論壇- Y. s) ~, j7 M" x" S
4）乾螺頭.....約4両
- p1 C; B. ?9 M+ r0 w公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
' B% T- Q& l" ?6 s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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2 H3 y; g \9 W7 }* m5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y+ X) |% g; J8 S# h* Q/ T
活血清熱、滋陰潤肺。
9 T, ]) f9 w& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" p4 o; Y& Q1 s$ h. n! _7 \
6）雪蓮子.....約3安士
2 E9 ]- V8 J9 s( l/ O5.39.217.77補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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8 H6 }! W" g3 l+ e1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb- B8 k9 G0 E" e: O% i7 H% b5 p& w
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）. p0 n* o* O- [1 T; D4 M8 z3 k n
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: B) z* } `% v6 |5 s, |3 @
1 }8 ]7 [5 e) u! a% {" r5.39.217.774.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.77. k- X- \8 U8 x: w, d& G
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
' v0 j4 h* k) T! u" y+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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