材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; @. s. A$ x y: i# D7 D
1）蟲草花.....4両
, L/ B( [. E# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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# @) s0 Q6 p+ e* C" i, g8 F; Z9 T5 g% otvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
+ A$ R$ S! I& `9 f7 R滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
" u- b3 b3 ]8 @; mtvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両" f' A$ {7 M+ z" k0 [9 p
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 R0 A6 ~5 C+ `/ K ?
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。% b' f7 E! g) t! o A5 [' `* s( P1 f+ x: J9 `
/ b' M. g( }7 M T0 D1 G5.39.217.775）雪耳.....一個公仔箱論壇: B i" x0 N4 @: F
活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.77$ g# [& j! x/ d+ Z
) ~1 \/ P& Z" B" I公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士
# b+ m8 T- J% s8 i# \5.39.217.77補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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! }# `& R" X8 O$ wtvb now,tvbnow,bttvbStepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 Q# y" m9 e% ^* {4 F6 @
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會. P' u! P8 e% ~+ H# p2 z$ E( ?6 A
r! @3 f$ I7 B, \* A: T2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.771 M9 p$ d, k- |
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ {5 i/ g% P1 N2 i& J1 Z5 i3 q
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( D+ Y" x! K- q6 i4 L, w5.39.217.77若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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