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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


- _2 o' ?0 _2 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     " Q( D% C3 u2 z$ ?. d+ F7 N; L
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 u+ _6 g" T3 D) b9 ~

2 W  @8 y0 u1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _1 I  b7 {( U& }/ D+ F調味:     公仔箱論壇' [. w7 y5 w) l
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙( H6 G5 N7 G+ a4 @0 P7 ^

" K/ O! y; F0 O* @2 i9 w1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K8 c: Z  s- O9 `做法:     - O' ~7 Q+ \" f$ U0 R, o) i
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。5.39.217.773 X5 ^  |7 ?7 q) U0 T7 l

; b  N8 m) D4 i$ S  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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& W7 M% q6 c6 j2 C, {$ a1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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2 n8 I6 C$ _. _7 l5.39.217.774.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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