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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     3 i# D* t( c& @7 a: B7 E
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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" m# M6 p4 r5 B& \1 ?8 e* h9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
/ j4 g6 D: z# ~+ Mtvb now,tvbnow,bttvb上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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* m( a/ h4 f1 j& o$ h9 N8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     $ ~' E4 o1 V" m* Q1 P
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y( s* a, o2 i* a2 G
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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) J/ E" y/ `* v9 k! I5.39.217.774.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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