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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


7 o/ Q8 t2 F; Y; Q% f; t9 S  v公仔箱論壇材料:     
% ]/ R- U/ U2 ~* G, @' n公仔箱論壇南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
8 @9 E. C% u/ z& m9 u5 f2 U1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:     
& J5 J! |7 `  ?5 c+ y: _tvb now,tvbnow,bttvb上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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  d" Z9 C/ C4 t, ^8 Z$ C公仔箱論壇公仔箱論壇0 y! z" b( ^! B6 L- B3 a9 T5 ~
做法:     
5 s5 E2 t* {9 s5 n4 V公仔箱論壇1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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. o/ {. H' T: b+ s/ B  o2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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" d1 v, n& ]9 q( k$ J  U4 z5.39.217.773.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。公仔箱論壇6 ]2 h9 s) A) ^* y% _

! ~0 Q5 s9 h5 r4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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