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材料：(4人分量)公仔箱論壇/ j9 Z! n: M% {8 i7 ?# P/ w
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c0 h0 W \) T' ~0 T* d% q
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: [$ r0 Z' p/ ?" F& ]. h做法:5.39.217.77+ Q! f7 A9 Y% P; w, I9 C
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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/ t# y. X1 T. f, t m2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。5.39.217.77& n0 E% O& O; ^& J2 ]2 R# l# D* Z: E% g
' P9 _7 V& m! O* f! @0 _/ p# Y5 V3 K3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D: ?/ O0 G( n: S& A
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+ Z4 U- w. o$ d8 f& stvb now,tvbnow,bttvb淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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