; j+ \: n) N9 n" {8 a" `8 E- w材料：(4人分量)
2 }( r4 h& q+ m9 O' U& q& o鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇2 ?- g4 |* O7 Q5 B% }7 H
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$ ^5 s+ ]% D+ b3 F* t) a( j$ T公仔箱論壇做法:" I; \7 M% O7 p9 q
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。公仔箱論壇5 e4 g' {: T- s" \- ?' F! Z6 P; }
" @6 D+ w) i0 q, ^& l- O3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
2 r9 ?, ~( h) M3 o' u( W. F, m% ~( D' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# `2 w) e* E4 d9 ?8 X
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" I: W$ A' {" Q/ f2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。! f% T4 }( n2 j4 \6 ~
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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