公仔箱論壇, i/ s8 ^* \& B2 S; U
材料：(4人分量)
9 H5 o: m, u, H* g. p, J公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
) D' Q$ J( L1 e# ctvb now,tvbnow,bttvb$ @8 M: _* A& ~2 j# f5 v5 Z
, ~! @. U, p! i+ e( N# j' {公仔箱論壇做法:5.39.217.773 P& l" Q# W' i. w4 M
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。公仔箱論壇- @8 o9 J# p' X4 Y
7 g$ o- K8 a3 H! rtvb now,tvbnow,bttvb2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
$ Q3 k# |8 A+ Z/ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! E. p+ L+ ]! ]% C8 A) s+ Y3 r7 Z
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
1 @' z5 \1 C7 [5 B- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ F4 A Y% M, _1 a+ M- N
公仔箱論壇( _& V: Q( p" B8 v# Z* \
Tips
9 C) V( H# e) t; t3 [4 L淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
$ e9 {! S$ F' y1 p5.39.217.777 p9 O7 q* [3 [
: d* T8 W9 t) W( I% H- n" `5.39.217.77 |
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 