' I Q8 n1 n& l+ s4 Y公仔箱論壇材料：(4人分量)
; f% A( b" o3 n- g5.39.217.77鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升5.39.217.774 O# S$ p0 a' J7 I( s
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' F: z: T) o2 H# a2 N. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 _4 E/ {( l& @+ I F# v$ I1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 ~5 Z! k) c# d
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。2 E. n# {2 b# S# |% F3 x
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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Tips
! z) s- n2 t; A. R+ |: jtvb now,tvbnow,bttvb淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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