[甜品] 鮮淮山杞子桂圓肉糖水

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材料：(4人分量)公仔箱論壇2 s/ r9 L6 z) v8 g8 Y+ s5 b
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升/ _1 _$ m$ z/ x9 I$ L8 l, m8 R
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做法:: y: J0 m+ H$ ^, {) y
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# N0 {" \9 s4 K
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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/ t4 A( V" L. ]7 o9 {tvb now,tvbnow,bttvb淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。公仔箱論壇; [. H0 i) p8 D

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