9 L m! G& _2 S1 ?9 {! j! X公仔箱論壇材料：(4人分量)
1 c! u0 s# c' l' T% s# B# J" Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升6 a" U( F& W3 y) H8 B2 H
. `0 C' X6 O- \8 }' K' P N$ R2 ~5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' D! ~" c) _0 t2 M0 P" v
做法:/ j% @: w6 ?% \& i! }! f% d: `
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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6 D4 e7 N: M! f/ S: P; \7 w2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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6 S; y5 a x2 d2 HTips
& j4 W) q6 {( _* G* c) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。2 {- |1 O" p# b7 \
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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