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材料︰
0 \9 T- U% ]# t1 n公仔箱論壇紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
0 d |% U3 w0 w" @" z& y3 H$ i; A) m* b: _0 I: g5 P) l: N/ d
0 T3 U/ u8 S U0 ltvb now,tvbnow,bttvb調味︰公仔箱論壇' c! ]% G9 F+ U) Z( e' ?$ [" |2 ^
魚露適量、紹興酒1湯匙
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5.39.217.777 o9 F- h* P, `6 B" h- }
豬柳醃料︰
! m% F( f# N$ xtvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇; X) @& T) S+ @# z5 }: K. k
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( c2 t5 V7 ^* M做法:
% D; I0 L, ^+ \/ E1 ?8 d! y1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
0 p7 Q( Y# q& | vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 B& y! A: W6 E/ |9 z1 b# I/ p0 p
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: w# p3 n* b0 P% c: ]: K; @
9 Y6 @; y* W' ^% p' c1 B公仔箱論壇3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb" J/ i N% H, p) r: G T" D
# {. M- O$ K( G* M0 K4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) p7 O5 t4 r# ^7 d$ M8 |
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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