本帖最後由 nt1972 於 2015-10-26 04:58 PM 編輯
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" ^, {3 Z3 M6 Y* W5.39.217.77材料:
9 j8 _3 \, f) h; n2 n公仔箱論壇乾蔥.....6粒
2 b& L8 J6 `- X6 k$ d香葉.....4片
; R0 c @! {. I& o) @& A/ N: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹.....1棵
9 F4 U3 x! J; H$ N薑片.....4片/ Z1 C3 ]: H! B9 C5 W$ _
八角.....2粒; D1 u# X! |% x2 w1 M: \# e0 S2 g
五花腩.....1斤 A1 s g4 V$ U! |
獨子蒜.....4粒
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. r' x; l" l/ x& t/ G) [, s. rtvb now,tvbnow,bttvb調味料:tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 [' w( J. R+ B
水.....2茶匙
! B. \% z! ]0 ?0 ?冰糖.....70克tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 T9 @/ p/ X
老抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- D( j, }0 s8 n* d9 x
蝦醬.....2湯匙公仔箱論壇 p/ }; o G2 N
生抽..... 2茶匙: X9 C0 F( {0 |
紹興酒.....1茶匙
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- t# q9 w0 d& p( n! A2 e$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 Q( H, L9 o( R9 t0 T: i8 d* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 五花腩洗淨,切走底部的硬肉,用跑活水的方法,將原條五花腩放入鍋中,再注入剛蓋過五花腩的水、薑片和八角,用小火煮約20分便盛起,用水洗淨後,切成約大拇指般大小。
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2. 獨子蒜、 乾蔥,去掉外衣,拍扁; 香芹洗淨,切掉根部,切段,備用。
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8 _/ ]( ?# }/ P. P/ D5.39.217.773. Staub鍋 下油,用中火燒熱,放入五花腩,爆至兩面金黃色,盛起備用。
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4. 用原鍋,爆香獨子蒜、 乾蔥、 香菜、 半份香芹。tvb now,tvbnow,bttvb" a9 X' K7 _( n) Z4 N0 Y2 R8 ]
# o" y2 _% W* J. ?! Ztvb now,tvbnow,bttvb5. 將五花腩回鍋,加入老抽、 生抽、 冰糖,爆約1分鐘,再加入紹興酒、 蝦醬,逐少加入水份,煮至水滾後,蓋上蓋用小火燜約10分鐘,熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& R, x# T8 P) c: j: o+ h: m* H: f
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6. 開蓋,用中小火灑上剩餘香芹,煮片刻,即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 i/ y4 O) g0 \+ ~
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**小小貼士**
: Z k8 n9 v/ q; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 用跑活水的方法預先汆水,會去掉雜質、 腥味,水會變得混濁。
. ~9 H! M1 ?6 g8 |5 F, q. W2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跑活水介紹: http://www.cici-kitchen.com/2014/12/cici_17.html
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" g# O+ h# W- [) d' b4 Y& e5.39.217.77- 先爆五花腩,用回五花腩的油,再爆香配料,令菜式更香濃。tvb now,tvbnow,bttvb# e, o f1 z( H2 a1 Y7 P
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- 煮五花腩先加色,後加味,令五花腩能入味。
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- 用獨子蒜更能突出蒜味。 |