材料: 3 u+ N* D5 E5 U# u+ L& {
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量
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. O& F# H, T6 f6 W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味: . z" |- u! s; a' m6 J* a7 \1 H/ ?* x
砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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2 ], L- ~7 _. _' |% B. m2 F& ?3 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ G$ B0 z' Y5 E* \
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。- J' X3 a6 L2 i2 ]+ L2 H% v8 y
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2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。5.39.217.77" H1 K; `: h( m6 S9 z7 d7 \/ d$ b
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3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。
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4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |