返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南乳蓮藕燜排骨

材料:         ' u* J( D5 A  o9 N( ?. [- V- ]$ A+ f
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量
9 h+ m- e$ i+ f- z, R0 f公仔箱論壇
# U) W( e- S3 \0 x8 o5 N6 v公仔箱論壇  b. A$ F; {" L8 r
調味:         5.39.217.77% }0 Z: `9 F+ R+ v, U! q
砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
% V1 G8 @+ q- M0 I
: t+ R0 R8 u5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _# t& _" A) K) H; ]$ X
做法:
5 B& K7 z: ]7 ?" u7 O0 w5.39.217.771.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。  w# @1 F" y5 f2 _$ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" s( I1 T% _( v8 |; n
2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
; u1 R. Z! X' L. F/ x  P9 w; b& B7 w0 Z8 V8 @4 x
3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。公仔箱論壇* ^- F! T2 g- v4 v' J6 |
tvb now,tvbnow,bttvb" @: j* t; k2 @# r
4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。
返回列表