材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 V D+ Q$ r& Y
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ `' n9 f j n
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- l9 |8 \1 R6 ttvb now,tvbnow,bttvb調味:
8 N3 q1 C5 G C9 N5.39.217.77砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
! C9 l8 }+ J# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. U; f, m: `$ Q5 i
: n2 N. U) [2 Q! {5 f$ r7 j' V做法:
, z% J5 m7 j* ]7 }& p" \/ t/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。- k" I* Z6 r, [5 D: C+ {" P3 t
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2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
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3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。
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* k* n3 r' m. o5.39.217.774.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |