全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
9 v. v' R ^' g: m& C5.39.217.77 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
0 Q! V9 N! J. P與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
+ ]. K# Z0 N6 ~. {1 j- F5.39.217.77【10招減少鉛暴露】
) h! r7 i/ K; Q, N5.39.217.77鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇1 a1 A# |& k3 S7 K8 v) {+ t
1.
/ V$ P: F# S% M. e9 M定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb" o/ ~! b! d! H( a! Q
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2.
* _2 r' J7 U* e7 [9 \$ c. N$ Q% l3 U取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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. V, t1 x3 o W% Y1 T公仔箱論壇不服用來路不明的中、草藥。
3 T! k7 r5 q% H. Y1 t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 n; V( Z- c# G9 k
4.公仔箱論壇) m7 F' U+ B4 u* j8 L4 q7 Z
不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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+ D, j- e" z$ Q0 V$ d1 b* ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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3 @$ ~9 Q1 q, c8 _6 a( n0 b彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。# J, B. m- I! N! m# P3 M4 Y
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。2 ?3 n `+ _# c3 G/ D
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。1 ]9 R) G6 A) U5 s6 A9 {& R
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多運動排汗。5.39.217.771 H) ?6 ], s/ `- s
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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