材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 F* E; {; K" {. d, Z, \. Y. F' l
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" r. W K7 `- J
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調味醃料:
- K9 |0 H* _- @( D& k y6 b生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙
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1 ?$ @' @6 d4 ]4 j# ^: F公仔箱論壇做法: 9 `* u4 F) ~& v+ _+ Q: i2 T z
1.腩排與醃料拌勻。
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2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。tvb now,tvbnow,bttvb2 o' d6 S1 L# Z2 ^, A$ q( x( L
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3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。
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4.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |