$ D' ]8 m8 H6 W" P a+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; d2 d) j; B" t- y: N5 N蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料：
3 h# Z& U! ?$ p9 r1 j; U0 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙 7 ?1 P( A. u" Y( Q/ s
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醃料：
+ e& @$ o7 T6 A2 _$ Y生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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做法:
. C" K' W5 x+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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9 V. c" }0 O6 b8 _# ]. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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7 T4 v) R1 d: h9 J公仔箱論壇4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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9 N: O7 G( R8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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