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蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb U) s- A0 C9 l+ @
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: U8 a* A* }) G/ n. |) S1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
/ @7 n/ p+ B$ r* H鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) h3 m v( `& z$ h+ C/ `7 `
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& I& {+ G2 \' |7 i: K# X. I醃料：
! M2 p/ w; |. I0 a6 [3 Itvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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, f" O! \: o! U' R8 Y6 L做法: & u! F' H7 T0 e N) b
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 k6 {4 q' ]5 Y/ W- x' O( q2 m; r
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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# q7 \. w' F: n) j! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb* f7 M3 j& c+ G9 \1 r. C- Z/ _
% l6 }$ g. a1 p/ P/ [) L$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [2 j% j% ]; _+ v( w
% r- e$ i e& M* n }! rtvb now,tvbnow,bttvb6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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