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# w( B+ B1 @4 ]8 D5 N9 n公仔箱論壇材料：(2-3人份量)
) Q1 J, g/ e- `* i4 `薑片.....5片
& G* j3 ]' B) y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....少許公仔箱論壇: S0 k7 e" X: t( E$ B
沸水..... 6杯公仔箱論壇: v& v7 u2 H; j. f3 Q2 U
娃娃菜.....2棵(切段)
( v- [% @! x1 V# m花蛤王/大蜆.....1斤5.39.217.77- W, D1 p' p) A& ]
鯇魚尾(約450克).....1條tvb now,tvbnow,bttvb! a: O+ \% n i b4 g$ H* w# ?$ l
西芹.....1條(撕去根，切段)8 `; w9 g/ b9 G
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調味料：" _5 F+ e% U# }: F* n6 e, ]
鹽.....1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ q* O% @2 i- a$ e2 H
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! Q7 h9 l& B7 O9 B4 @
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5 w" [) i. ~- n( q( ^5 g7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) X0 ~8 |( ?/ e( y' }
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
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+ A/ g8 S0 ~/ ]7 i) F6 R4 l9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~ F6 ^ o, J: a K
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3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。tvb now,tvbnow,bttvb/ R: k! W- l- X4 G! U6 H
2 x8 o+ d9 @0 J* b4 u0 [8 L4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
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: f6 g# g, ^# [$ M; H$ a. D) v5.39.217.775. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。
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6 \+ r; i4 ^: O7 m) | P! Q6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
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% f8 K3 }- Y& E2 g YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
+ [/ e+ e" T5 o8 F5 t& M公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。5.39.217.772 M6 Q) @/ m; C9 \+ J% h( |
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發表於 2015-10-22 04:34 AM
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